Քնի մեջ խոսելը կարող է նյարդայնացնել, բայց լսելը դեռ կարող է օգտակար լինել: Հետազոտողները ցույց են տվել, որ քնած ուղեղը ոչ միայն ճանաչում է բառերը, այլև կարող է դրանք դասակարգել և պատասխանել նախապես սահմանված ձևով: Սա մի օր կարող է օգնել մեզ ավելի արդյունավետ սովորել:
Հնարավո՞ր է քնած մարդուն շփվել։
Քնի խոսակցություն, որը պաշտոնապես հայտնի է որպես քնկոտություն, քնի խանգարում է, որը սահմանվում է որպես քնած ժամանակ խոսել առանց դրա մասին տեղյակ լինելու: Քնած խոսակցությունները կարող են ներառել բարդ երկխոսություններ կամ մենախոսություններ, ամբողջական շաղախություն կամ փնթփնթալ: Լավ նորությունն այն է, որ մարդկանց մեծամասնության համար դա հազվադեպ և կարճատև երևույթ է:
Կարո՞ղ եք շփվել քնի խոսողների հետ:
Քուն խոսողները սովորաբար կարծես իրենք իրենց հետ են խոսում: Բայց երբեմն, , թվում է, որ նրանք շարունակում են զրույցները ուրիշների հետ: Նրանք կարող են շշնջալ, կամ նրանք կարող են բղավել: Եթե դուք կիսում եք ննջասենյակը մեկի հետ, ով խոսում է քնած ժամանակ, դուք կարող եք բավականաչափ չփակել ձեր աչքերը:
Արդյո՞ք քնած մարդիկ ասում են ճշմարտությունը:
'Քնի հետ խոսելը շատ տարածված է ընդհանուր բնակչության մեջ և կարող է ունենալ գենետիկ հիմք: … Իրական բառերը կամ արտահայտությունները քիչ կամ բացակայում են ճշմարտության մեջ և սովորաբար առաջանում են սթրեսի ժամանակ, ջերմության ժամանակ, որպես դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցություն կամ քնի խանգարման ժամանակ: '
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում քնած մարդկանց հետ:
Ինչպես դադարեցնել քունը խոսելը. 5 խորհուրդ
- Պահիր Քնի օրագիր: Որպեսզի հասկանաք, թե ինչի պատճառով կարող եք խոսել ձեր քնի մեջ, պահեք քնի օրագիր՝ հետևելու ձեր քնելու ձևերին: …
- Համոզվեք, որ բավականաչափ քնում եք: …
- Սահմանափակեք կոֆեինը և ալկոհոլը: …
- Սնվեք թեթև և առողջ: …
- Ստեղծեք հանգստացնող քնելու ռեժիմ:
