« Ցավում եմ, որ չեմ կարող հասնել այս երեկո: Ես կնախընտրեի լինել ձեր երեկույթին, քան այստեղ, բայց ես կարող եմ շատ դժվարությունների մեջ ընկնել, եթե այս երեկո չավարտեմ այս աշխատանքը: Փորձելով ստիպել ինձ մեղավոր զգալ, իմ որոշումը չի փոխի: Ես հասկանում եմ, որ տխուր է, որ այդքան շատ մարդիկ չեն կարող գալ:
Ինչպե՞ս ես բաժանվում մեղքի զգացումով զբաղվող մարդուց:
7 եղանակներ սահմաններ սահմանելու մեղքի զգացումով ճամփորդողների հետ
- Ասա մարդուն, որ դու իսկապես հասկանում ես, թե որքան կարևոր է նրա համար, որ դու անես այն, ինչ նրանք փորձում են մեղադրել քեզ, որում դա անում ես:
- Բացատրեք, որ նրանք օգտագործում են մեղքի զգացումը՝ ձեզ իրենց ցանկություններին համապատասխանեցնելու համար, ստիպում է ձեզ զայրացած զգալ, նույնիսկ եթե ի վերջո կատարում եք համապատասխանությունը:
Ինչպե՞ս եք ստիպում ինչ-որ մեկին մեղավոր չզգալ:
Այս 10 խորհուրդները կարող են օգնել թեթեւացնել ձեր բեռը։
- Անվանեք ձեր մեղքը: …
- Բացահայտեք աղբյուրը: …
- Ներողություն խնդրեք և փոխհատուցեք: …
- Սովորեք անցյալից. …
- Կիրառեք երախտագիտություն: …
- Բացասական ինքնախոսությունը փոխարինիր ինքնասիրությամբ: …
- Հիշեք, որ մեղքի զգացումը կարող է աշխատել ձեզ համար: …
- Ներիր ինքդ քեզ։
Ինչպե՞ս ես վերաբերվում մեղքի զգացմանը հարաբերություններում:
Փորձեք մտածել, թե ինչ է տեղի ունեցել, նույնիսկ եթե դա ձեզ ավելի մեղավոր է զգում: Ձեր մեղքի զգացումը հաղթահարելը կարևոր է, բայց կարևոր է նաև նույն սխալը երկու անգամ չանելը: Դուք կարող եք ավելի լավ գործել որպես մարդ, և դուք կկարողանաք ևս մեկ անգամ ձեր գլուխը բարձր պահել: Ձեր ներողությունը ձեր զուգընկերոջից կարող է մեծ նշանակություն ունենալ նրանց համար:
Ի՞նչ է մեղքի զգացումը հարաբերություններում:
Մեղքի ուղևորությունները կարող են սահմանվել որպես իրավիճակ, երբ զուգընկերներից մեկը փորձում է մյուս զուգընկերոջ մեջ մեղքի զգացում առաջացնել մանիպուլյացիայի նպատակով: Ռոմանտիկ հարաբերությունների մեծ մասը ենթարկվում է մեղքի զգացողության:
