Երբ դուք ավելացել եք ֆիզիկական ակտիվություն, օրինակ՝ հեծանիվ վարել, վազել կամ մագլցել, ձեր շնչառությունն ավելի արագ է դառնում: … Ձեր ուղեղը հրահանգներ է ուղարկում ձեր մարմնին՝ բարձրացնելու շնչառության արագությունը: Սա հանգեցնում է նրան, որ ավելցուկային ածխաթթու գազն ավելի արագ հեռացվում է արյունից թոքերի միջոցով:
Ինչու՞ է Էդուարդոն ավելի արագ շնչում վազելուց հետո:
Երբ դուք մարզվում եք, ձեր շնչառության արագությունը մեծանում է՝ փոխհատուցելու թթվածնի ավելացված կարիքը, որն անհրաժեշտ է ձեր մարմնին էներգիա ազատելու համար: Արտաշնչելիս դուք դուրս եք մղում ածխածնի երկօքսիդը, որը շնչառության թափոն է: Մարզումների ընթացքում ձեր թոքերը և շնչառական համակարգը պետք է ավելի շատ թթվածին ապահովեն արյանը:
Ինչու են մարզիկները վազելիս ավելի արագ շնչում:
Երբ մարզիկը վազում է մրցավազքում, նրա օրգանիզմն ավելի շատ թթվածնի կարիք ունի: Նրա շնչառության արագությունը մեծանում է, որպեսզի ավելի շատ թթվածին կարողանա մատակարարվել մարմնին: Սա է պատճառը, որ մարզիկը սովորականից ավելի արագ և խորը շնչելու կարիք ունի. մրցավազքն ավարտելուց հետո։
Ինչու՞ եք ավելի արագ շնչում, և ձեր սրտի զարկերն ավելանում են վազելիս:
Երբ դուք մարզվում եք, ձեր մկանները լրացուցիչ թթվածնի կարիք ունեն՝ մոտ երեք անգամ ավելի շատ, քան հանգստացող մկանները: Այս անհրաժեշտությունը նշանակում է, որ ձեր սիրտը սկսում է ավելի արագ մղել, ինչը հանգեցնում է ավելի արագ զարկերակի: Միևնույն ժամանակ, ձեր թոքերը նույնպես ավելի շատ օդ են ընդունում, հետևաբար ավելի դժվար է շնչում:
Ինչո՞ւ են մարզիկները շարունակում ավելի արագ և խորը շնչել նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դադարում են վազել:
Գործարկման ընթացքում էներգիայի պահանջարկը մեծ է, բայց էներգիա արտադրելու համար թթվածնի մատակարարումը սահմանափակ է: Հետևաբար, մարզիկը սովորականից ավելի արագ և խոր է շնչում մրցավազքն ավարտելուց հետո՝ լրացուցիչ թթվածին և, հետևաբար, մարմնին լրացուցիչ էներգիա ապահովելու համար: …
