Հետևեք այս ութ քայլերին և ոչինչ բաց չեք թողնի:
- Իմացիր քո թեման: …
- Դանդաղեցրեք և նայեք դեպի դուրս: …
- Փորձեք նոր բան: …
- Բարելավեք ձեր կենտրոնացումը՝ կտրելով ուշադրությունը շեղող գործոնները: …
- Մարտահրավեր նետեք ձեզ մտավոր մարզվելու համար: …
- Փորձեք ձեր դիտարկումը՝ հիշողության խաղ խաղալով: …
- Ձայնագրեք և հաշվի առեք ձեր դիտարկումները: …
- Մնա հետաքրքրասեր։
Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ մարզել ավելի ուշադիր լինել:
Ինչպես լինել ուշադիր
- Քայլեք դանդաղ և նայեք շուրջը բոլոր ուղղություններով:
- Լուսանկարեք ձեր շրջապատը։
- Բացահայտեք նոր վայրեր։
- Ազատվել շեղողներից.
- Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ուրիշներին:
- Հարց տվեք ինքներդ ձեզ։
- Օգտագործեք ձեր բոլոր զգայարանները դիտելու համար:
- Դիտեք արտասահմանյան ֆիլմ առանց ենթագրերի:
Ինչպե՞ս եք լավագույնս սովորում դիտարկելիս:
Դիտարկման միջոցով սովորելու ձեր առաջին քայլը իրականում դիտելն ու ուշադրություն դարձնելն է, ինչի վրա կենտրոնացել եք:
Դիտեք և ուշադրություն դարձրեք:
- Դիտեք, թե ինչպես են ուրիշներն արձագանքում ձեր դիտածին: …
- Դիտարկելիս խուսափեք որևէ այլ գործունեությամբ զբաղվելուց։
Որո՞նք են դիտելու որոշ հմտություններ:
Որպեսզի պատկերացում կազմեք, թե որքան ընդգրկուն են դիտորդական հմտությունները, ահա դրա առավելությունների ցանկը՝
- Հաղորդակցություն. …
- հարմարվողականություն. …
- Ճշգրիտ հետազոտություն. …
- Անվտանգության ցանց. …
- Քննադատական մտածողություն. …
- Ուշադրություն մանրուքներին.
Ինչպե՞ս կարող եմ բարելավել իմ կենտրոնացումը և դիտարկման հմտությունները:
Անձնական դիտարկման հմտությունների բարելավում
- Ստեղծեք սովորություն՝ ուշադիր լինել ձեր շրջապատի մասին, հատկապես նրանց, որոնց դուք կարծում եք, որ արդեն ծանոթ եք:
- Պահեք դիտորդական օրագիր՝ մանրամասնելով ձեր շուրջը կատարվող անկանոն երևույթները, ձայները և իրադարձությունները: …
- Որևէ մեկի հետ խոսելիս հաշվի առեք նրա մարմնի լեզուն։
