Եթե դուք սովորականից ավելի հաճախ եք արտանետում, մեծ է հավանականությունը, որ դուք որոշակի փոփոխություն եք կատարել ձեր ապրելակերպում: Դուք, օրինակ, կարող եք ավելի շատ ամբողջական ձավարեղեն ուտել, ինչը մեծացնում է մանրաթելերի ընդունումը: Աղիների ավելի հաճախակի շարժումները կարող են նաև կապված լինել թեթև, ինքնասահմանափակվող հիվանդության հետ, որը կխնայի ինքն իրեն
Նորմա՞լ է օրական 4 անգամից ավել կղանալը:
Չկա ընդհանուր ընդունված թիվ, թե երբ է մարդը պետք է կաղի Որպես ընդհանուր կանոն, օրական երեք անգամից մինչև շաբաթը երեք անգամ կղելը նորմալ է: Մարդկանց մեծամասնությունն ունի աղիների կանոնավոր ձև. նրանք կթում են օրը նույնքան անգամ և օրվա նույն ժամին:
Սովորականից ավելի շատ կեղտը վա՞տ է:
Ահուջան բացատրեց, « Չկա որոշակի քանակությամբ անգամ, երբ դուք պետք է կղաք- դա տարբեր է բոլորի համար, և որոշ մարդիկ կարող են ամեն օր թուխ տալ, մինչդեռ մյուսները կարող են ամեն օր թել: մյուս օր. Կարևորը կանոնավոր մնալն է։ Եթե թվում է, թե ձեր կեղտոտման սովորությունները հանկարծակի են դառնում ավելի կամ պակաս հաճախակի, դա կարող է անհանգստության պատճառ հանդիսանալ»:
Արդյո՞ք նիհարելիս ավելի շատ կթում եք:
Առողջ քաշի կորստի դիետաները սովորաբար ներառում են շատ մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջական ձավարեղեն: Սրանք բոլորը հարուստ են մանրաթելերով: Սննդակարգում ավելի շատ բջջանյութ ներառելը կարող է բարձրացնել կղանքի քաշը և խթանել աղիների ավելի կանոնավոր շարժումները: Դրա պատճառով նիհարեցնող սննդակարգի հետևող անձը կարող է ավելի հաճախ աղիների շարժումներ ունենալ
Ե՞րբ ես պետք է անհանգստանամ կղելուց:
Դուք պետք է անհանգստանաք, եթե ձեր կղանքը մուգ կարմիր է, շագանակագույն, սև կամ «ձգվող», հատկապես, եթե դրանք նկատելի հոտ ունեն: Սա կարող է նշանակել, որ կղանքում արյուն կա։
