Logo hy.boatexistence.com

Ինչու՞ եմ ես կուլ տալիս հենց արթնանալիս:

Բովանդակություն:

Ինչու՞ եմ ես կուլ տալիս հենց արթնանալիս:
Ինչու՞ եմ ես կուլ տալիս հենց արթնանալիս:

Video: Ինչու՞ եմ ես կուլ տալիս հենց արթնանալիս:

Video: Ինչու՞ եմ ես կուլ տալիս հենց արթնանալիս:
Video: OFI - Sirts Patrasta ft. Hak & Super Sako 2024, Մայիս
Anonim

Առավոտյան ձեր հաստ աղիքը կսկսի կծկվել՝ աղիների երկայնքով կղանքը շարժելու համար՝ պատրաստվելով աղիների շարժման: Ուտելը կարող է նաև հրահրել հաստ աղիքի կծկում.

Արդյո՞ք նորմալ է ամեն առավոտ կուլ տալը:

(Եվ խնդրում եմ, մի պահեք այն): Բայց շատերի համար կեղտոտելն ամեն առավոտ նորմալ է, և լավ պատճառով: Բժշկական փորձագետները նշում են, որ մարդու մարմինը լավագույնս պատրաստված է առավոտյան ժամերին կղկղելու համար:

Ինչու՞ պետք է արթնանալուց անմիջապես հետո կթամ:

«Առավոտյան, երբ մենք առաջին անգամ արթնանում ենք, մեր հաստ աղիքում ներքին զարթուցիչը միանում է, և հաստ աղիքը սկսում է ավելի ուժգին կծկվել», - բացատրում է Պասրիկան:«Իրականում, հաստ աղիքը կծկվում և սեղմվում է երեք անգամ ավելի ուժեղ, երբ մենք արթուն ենք, քան երբ մենք քնած ենք»:

Նորմա՞լ է օրական 5 անգամ կղելը:

Չկա ընդհանուր ընդունված թիվ, թե երբ է մարդը պետք թաղի: Որպես ընդհանուր կանոն, օրական երեք անգամից մինչև շաբաթական երեք անգամ կղանքը նորմալ է: Մարդկանց մեծամասնությունն ունի աղիների կանոնավոր ձև. նրանք կթում են օրը նույնքան անգամ և օրվա նույն ժամին:

Ինչպե՞ս ազատվել առավոտյան կղանքից:

10 եղանակ՝ ինքներդ ձեզ առավոտյան առաջին բանը կթելու համար

  1. Բեռնեք բջջանյութով մթերքների վրա: …
  2. Կամ, վերցրեք մանրաթելային հավելում: …
  3. Խմեք մի քիչ սուրճ՝ ցանկալի է տաք։ …
  4. Մի փոքր մարզվեք: …
  5. Փորձեք մերսել ձեր պերինա - ոչ, իսկապես: …
  6. Փորձեք առանց դեղատոմսի լուծողական: …
  7. Կամ փորձեք դեղատոմսով լուծողական, եթե ամեն ինչ իսկապես վատանում է:

Խորհուրդ ենք տալիս: