Բայց, կարո՞ղ են շները ուտել քինոա: Պատասխանն է ընդհանուր առմամբ այո: Ուտելի սերմը իրականում որոշ բարձրորակ չոր շների սննդի բաղադրիչ է: Նրա ուժեղ սննդային բնութագիրը այն դարձնում է առողջ այլընտրանք եգիպտացորենի, ցորենի և սոյայի՝ օսլայի համար, որոնք հաճախ օգտագործվում են կիբլներ պատրաստելու համար:
Որքա՞ն քինոա տամ իմ շանը:
50 ֆունտ կշռող շան համար մեկ չափաբաժին պատրաստելու համար (չափաբաժինները հարմարեցրեք ըստ ձեր շան քաշի). 1 1/3 բաժակ եփած հնդկահավ: ½ բաժակ եփած քինոա.
Ի՞նչ է անում քինոան շների համար:
Քինոայի մեջ հայտնաբերված էական սննդանյութերն ապահովում են առողջ և փայլուն վերարկու, առողջ ատամներ և եղունգներ և ամուր ոսկորներ Քինոայի (և այլ հացահատիկների և սերմերի) սնուցիչները նպաստում են նյութափոխանակությանը, արյան շաքարի մակարդակը, ուղեղի աշխատանքը և կարող են էներգիայի լավ աղբյուր լինել ամենօրյա գործունեության համար:
Քինոան շներին փորլուծություն է տալիս:
Չնայած հայտնի չէ, որ քինոան շների մեջ սննդային ալերգիայի հետ կապված բնորոշ ռեակցիաներ է առաջացնում, այն կարող է: Շատ դեպքերում ծանր լուծը քինոայի ալերգիայի ամենատարածված ախտանիշն է: Եթե quinoa-ն աստիճանաբար ներմուծվի առանց որևէ կողմնակի ազդեցությունների, ապա ձեր շան համար պետք է անվտանգ լինի օգտագործել
Ո՞ր հացահատիկն է անվտանգ շների համար:
Շների սննդի պիտակները կարդալիս այն հատիկները, որոնք դուք ամենայն հավանականությամբ կտեսնեք, ներառում են եգիպտացորեն, բրինձ, վարսակ, գարի, ցորեն, տարեկանի և սորգո: «Սրանք շների սննդի ստանդարտ հացահատիկներն են», - ասում է Բրուքսը: «Դրանք բոլորն էլ լավ են ուտելու շների համար, ինչպես նաև մանրաթելերի լավ աղբյուր են»:
