Համաձայն Վեսթմինսթերի համալսարանի կատարած հետազոտության՝ սարսափ ֆիլմ դիտելը կարող է կալորիաներ այրել և հետագայում օգնել քաշի կորստին Զուտ սարսափելի ֆիլմ, որը տևում է 90 րոպե կամ ավելի, կարող է այրել միջինը 113 կալորիա, ինչին կարող էիք հասնել 30 րոպեանոց քայլելուց հետո:
Կարո՞ղ եք կալորիաներ այրել սարսափ ֆիլմ դիտելուց:
«Սարսափ ֆիլմ դիտելը, ըստ երևույթին, նման է վարժություններին», - ասաց Գեյերը: «Ավելի լավ սրտի հաճախություն, ավելի լավ շնչառություն, թթվածնի և ածխաթթու գազի փոխանակում»: Ե՛վ Փաթելը, և՛ Գեյերը համաձայն են, որ այս ֆիլմերը այրում են կալորիաներ այնպես, ինչպես դուք կվառեիք մարզվելիս
Արդյո՞ք առողջարար է սարսափ ֆիլմեր դիտելը:
Նրանք կարող են ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը
Եվ լավ նորությունն այն է, որ այո, դրանք այդպես են, քանի որ դրանց դիտումը կարող է օգնել բարձրացնել ձեր իմունային համակարգի առողջությունը: Տեսնում եք, երբ ձեր մարմինը ցնցվում է սարսափելի տեսարանից, այն կվերադառնա իր հանգիստ վիճակին, և ձեր ուղեղը կթողարկի դոֆամին և սերոտոնին հորմոնները:
Ինչպե՞ս է ազդում ձեզ վրա սարսափ ֆիլմեր դիտելը:
Ներխուժող մտքերից և պատկերներից վախենալու միտումը կարող է առաջանալ և բարձրացնել անհանգստության կամ խուճապի մակարդակը: Ուինսթոնը նշում է, որ սարսափ պատկերներ դիտելը կարող է հանգեցնել անցանկալի մտքերի և զգացմունքների, այնպես որ սովորաբար անհանգստության զգացողություն ունեցողների մոտ նման փորձառություններից խուսափելու մեծ ցանկություն կա::
Վախենալը ավելի շատ կալորիաներ է այրում:
«Դա արագ գործող ադրենալինի այս արտազատումն է, որն արտադրվում է ինտենսիվ սթրեսի կարճատև պոռթկումների ժամանակ (կամ այս դեպքում՝ վախի պատճառով), որը, ինչպես հայտնի է, նվազեցնում է ախորժակը, բարձրացնում է բազալ նյութափոխանակության մակարդակը ևվերջում այրեք ավելի բարձր մակարդակ կալորիա »:
