Բովանդակություն:
- Կապսաիցինը այրո՞ւմ է որովայնի ճարպը:
- Որքա՞ն է կապսաիցինը արագացնում նյութափոխանակությունը:
- Կապսաիցինը այրո՞ւմ է ճարպը:
- Արդյո՞ք կապսաիցինը ճնշում է ախորժակը:
Video: Կապսաիցինը կստիպի ձեզ նիհարել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ ձեր սննդակարգում կապսաիցին ավելացնելը կարող է ճնշել ձեր ախորժակը: Սա կարող է հանգեցնել կալորիաների ընդունման նվազմանը և քաշի կորստի ավելացմանը։
Կապսաիցինը այրո՞ւմ է որովայնի ճարպը:
Բացի այդ, 12-շաբաթյա ուսումնասիրություն 80 մարդկանց շրջանում մի փոքր բարձր մարմնի զանգվածի ինդեքսով (BMI) կապված է օրական 6 մգ կապսաիցինի հավելումների հետ՝ որովայնի ճարպի նվազեցմանը: (12). Կապսաիցինը, ըստ երևույթին, ունի նաև ախորժակը ճնշող ազդեցություն, ինչը կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել ձեր կալորիաների ընդունումը ողջ օրվա ընթացքում (13):
Որքա՞ն է կապսաիցինը արագացնում նյութափոխանակությունը:
Ընդհանրապես, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ միջին հաշվով մի կծու ուտեստ պարունակող կերակուրը, ինչպես մի գավաթ չիլիի, կարող է ժամանակավորապես բարձրացնել նյութափոխանակությունը մոտ 8 տոկոսով ավելի քան մարդու նորմալ ցուցանիշը, մի գումար, որը համարվում է բավականին աննշան:Բայց բացի նյութափոխանակության մի փոքր աճից, կծու սնունդը կարող է նաև մեծացնել հագեցվածության զգացումը:
Կապսաիցինը այրո՞ւմ է ճարպը:
Կապսաիցինն այն է, ինչը դարձնում է չիլի պղպեղը այդքան կծու: Կապսաիցինի քիմիական զարմիկը, նույնպես պղպեղի մեջ, չի այրի լեզուն: Լավ նորություն դիետա պահողների համար. Այն այրում է ճարպը:
Արդյո՞ք կապսաիցինը ճնշում է ախորժակը:
Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կապսաիցինը, բաղադրիչը, որը տաքացնում է չիլի պղպեղը, կարող է նվազեցնել քաղցը և մեծացնել էներգիայի ծախսը՝ այրելով կալորիաները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք Ռամադանը ձեզ ստիպում է նիհարել:
Մետավերլուծությունը, որն օգտագործել է 35 հրապարակումների տվյալները, ցույց է տվել, որ Ռամադանի ծոմ պահելը Ռամադան ծոմ է պահում Համաձայն հադիսի՝ Ռամադան ծոմ պահելն արգելված է դաշտանավոր կանանց համար Այլ անհատների համար, ում համար դա Սովորաբար ընդունելի է համարվում ծոմ չպահելը մարտի մեջ գտնվողները, և այն ճանապարհորդները, ովքեր կամ մտադիր են տնից հեռու անցկացնել հինգ օրից պակաս, կամ ճանապարհորդել ավելի քան 50 մղոն:
Յոհիմբը կստիպի ինձ նիհարել:
Քաշի կորստի արդյունքներն են Խառը Yohimbe հավելումները նույնպես վաճառվում են՝ օգնելու քաշի կորստին և բարելավելու մարմնի կազմը: Յոհիմբինի կարողությունը արգելափակել ալֆա-2 ադրեներգիկ ընկալիչները, որոնք տեղակայված են ճարպային բջիջներում, տեսականորեն կարող է հանգեցնել ճարպի կորստի և քաշի կորստի:
Աղցանը կստիպի ձեզ գիրանալ:
Բջջանյութով հարուստ բանջարեղենով լի աղցանները կարող են լինել շատ նիհարելու համար: Մյուս կողմից, նրանք, որոնք լցված են բարձր կալորիականությամբ սոուսով կամ անառողջ բաղադրիչներով լցոնված են: Նախապես պատրաստված աղցանները, ինչպիսիք են մթերային խանութներում կամ արագ սննդի ռեստորաններում, կարող են շատ կալորիաներով, շաքարով և անառողջ ճարպերով լինել:
Արդյո՞ք գլխապտույտը ձեզ կստիպի ուշաթափվել:
Եթե թեթև գլխապտույտը վատթարանում է, այն կարող է հանգեցնել գրեթե ուշագնացության կամ ուշագնացության (սինկոպ) զգացողության: Դուք երբեմն կարող եք սրտխառնոց կամ փսխում զգալ, երբ գլխապտույտ եք զգում: Գլխապտույտը զգացում է, որ դուք կամ ձեր շրջապատը շարժվում եք, երբ իրական շարժում չկա:
Կարմրությունը կստիպի ձեզ պայթել:
Կարող եք մտածել, որ ձեր այտերին կարմրաներկով գույն ավելացնելն անվնաս է ձեր պզուկների սրման առումով, բայց ճշմարտությունն այն է, որ դա իրականում կարող է նպաստել խնդրին: Գունավոր կոսմետիկ այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են առաջացնել պզուկների առաջացում, իզոպրոպիլ միրիստատն են և լանոլինը:
