․
Ի՞նչ է նշանակում էրգոգենիկ տերմինը արտադրանքի մասին:
տերմինը էրգոգենիկ. ենթադրում է, որ արտադրանքն ունի էներգիան ուժեղացնող հատուկ հատկություններ:
Ի՞նչ է նշանակում էրգոգենիկ օգնություն տերմինը:
Էրգոգենային օժանդակ միջոցները նյութեր կամ սարքեր են, որոնք ուժեղացնում են էներգիայի արտադրությունը, օգտագործումը կամ վերականգնումը և մարզիկներին տրամադրում մրցակցային առավելություն: Բազմաթիվ ապրանքներ պնդում են, որ ուժեղացնում են ուժը կամ տոկունությունը սպորտում:
Որո՞նք են կոֆեինի էրգոգենիկ ազդեցությունները:
Կոֆեինը, ըստ երևույթին, ապահովում է զգալի էրգոգենիկ ազդեցություն մկանների ուժի և ուժի վրաՈւժի արտահայտումը 1RM-ի տեսքով առավել հատուկ է ուժային բարձրացման սպորտաձևին, բայց կարող է թարգմանվել որպես կատարողականի բարելավում ուժային-ուժային տարբեր մարզաձևերում:
Ի՞նչ են էրգոգեն մթերքները:
Ահա որոշ էրգոգեն մթերքների ցանկը և դրանց արդյունավետության առավելությունները:
- Նշում. Եթե դուք առցանց սննդի մարզիչ եք, փորձեք ներառել այս էրգոգենիկ մթերքները ձեր հաճախորդների համար նախատեսված խառնուրդի մեջ:
- Ձմերուկի հյութ.
- Beetroot Juice.
- Կանաչ թեյ.
- կոկոսի ջուր.
- Անանուխ.
- Սպիտակուց.
- Ճարպ. միջին շղթայի տրիգլիցերիդներ (MCT)
