Ռանչ սոուսը ամերիկյան աղցանի սոուս է, որը սովորաբար պատրաստվում է թանից, աղից, սխտորից, սոխից, մանանեխից, խոտաբույսերից և համեմունքներից, որոնք խառնվում են սոուսի մեջ՝ հիմնված մայոնեզի կամ այլ յուղի էմուլսիայի վրա: Թթվասերն ու մածունը երբեմն օգտագործվում են թան և մայոնեզի հետ միասին կամ որպես փոխարինող:
Կարո՞ղ եք ռանչո ունենալ keto-ում:
Ranch հագնումը Keto է: Տնական ռանչով հագնվելու բաղադրատոմսերի մեծ մասը հարմար է ցածր ածխաջրերով և keto դիետայի համար: Պատրաստի ռանչո գնելիս համոզվեք, որ կարդացել եք պիտակը: Շատերը հարմար են, բայց դուք ուզում եք համոզվել, որ դուք խուսափում եք շաքարի ավելացված ապրանքանիշերից:
Արդյո՞ք ռանչոն լավ է ցածր ածխաջրերով դիետայի համար:
Homestyle Ranch
Չնայած ավանդական ռանչո սոուսը պատրաստվում է թանով, այս բաղադրատոմսը այն փոխարինում է թթվասերի, մայոնեզի և թանձր սերուցքի հետ՝ ապահովելով նույն համային պրոֆիլը նվազեցված ածխաջրով:և ավելացել է ճարպային պարունակությունը:
Ռանչը ունի ածխաջրեր կամ շաքար:
Միջին 2 ճաշի գդալ (30 մլ) ռանչ սոուսը պարունակում է 129 կալորիա, 13 գրամ ճարպ, 1 գրամից պակաս սպիտակուց և մոտ 2 գրամ ածխաջրեր(2).
Կարո՞ղ եք ուտել Hidden Valley Ranch սոուսը keto diet-ով:
Hidden Valley Original Ranch Light Salad Dressing & Topping, Gluten Free, keto-friendly - 36fl oz.
