Սկզբում ծխելը առաջացնում է խռպոտություն, որը կարող է հանգեցնել ձայնի կորստի կամ նույնիսկ քրոնիկական լարինգիտի: Ծխելը կարող է նաև հանգեցնել այլ լուրջ հիվանդությունների, որոնք ազդում են կոկորդի և ձայնի վրա: Օրինակ՝ ծխողների մոտ մեծանում է կոկորդի քաղցկեղի վտանգը։
Ինչու՞ են ծխողները կատաղի ձայներ ստանում:
Ծխող մարդկանց համար նրանց իմունային բջիջների առաքելությունն անհնար է ծխախոտի ծխի քիմիական նյութերի վերացումը: Այս գործընթացը հանգեցնում է քրոնիկ լարինգիտի, որը ներառում է շարունակական բորբոքում, ձայնալարերի այտուցվածություն և հաճախ ձայնի կորուստ կամ խռպոտություն:
Ինչպե՞ս ազատվել ծխելուց առաջացած խռպոտ ձայնից:
Ինքնասպասարկման որոշ մեթոդներ կարող են թեթևացնել և նվազեցնել ձեր ձայնի լարվածությունը
- Շնչեք խոնավ օդը: …
- Հանգստացեք ձեր ձայնին որքան հնարավոր է: …
- Խմեք շատ հեղուկներ ջրազրկումը կանխելու համար (խուսափեք ալկոհոլից և կոֆեինից):
- Խոնավացրեք ձեր կոկորդը. …
- Դադարեցրեք ալկոհոլը և ծխելը և խուսափեք ծխի ազդեցությունից: …
- Խուսափեք մաքրել ձեր կոկորդը.
Կարո՞ղ է ձեր ձայնը բուժվել ծխելուց հետո:
Ծխողի ձայնի բուժում և կանխարգելում
Ձայնալարերը կարող են արագ բուժվել, բայց դուք պետք է դադարեցնեք նուրբ հյուսվածքի գրգռումը: Ամեն անգամ, երբ դուք վառում եք ծխախոտը, ծուխն ավելի շատ գրգռում է առաջացնում՝ հանգեցնելով շարունակական բորբոքման, որը կարող է երկարատև վնաս պատճառել:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ վնասում եք ձեր ձայնը:
Որո՞նք են ձայնի վնասման ախտանիշները:
- ցավ, որն անուղղակիորեն հանգեցնում է ձայնի տոնայնության կամ որակի փոփոխության;
- կոկորդի ցավ;
- խռպոտություն;
- լարվածություն, որը հանգեցնում է ձայնի որակի փոփոխության;
- խոսելու անհանգստություն;
- ձայնի ցածր բարձրություն;
- կոտրվող ձայն;
- վոկալ տիրույթի կորուստ;
