Շաքարեղեգը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ուստի այն օգնում է պայքարել վարակների դեմ և բարձրացնել իմունիտետը: Այն հարուստ է երկաթով, մագնեզիումով, կալցիումով և այլ էլեկտրոլիտներով, ուստի այն հիանալի է ջրազրկման համար: Այն օգնում է բուժել սովորական մրսածությունը և այլ վարակները, ինչպես նաև պայքարել ջերմության դեմ, քանի որ այն բարձրացնում է մարմնի սպիտակուցի մակարդակը:
Որո՞նք են շաքարեղեգի առավելությունները:
Շաքարեղեգը լի է հակաօքսիդանտներով, որոնք անհրաժեշտ են առողջ իմունային համակարգի ձևավորման և պահպանման համար: Հակաօքսիդանտներն օգնում են պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ (մոլեկուլներ, որոնք վնասում են բջիջներին), որոնք կարող են վատթարացնել մի շարք բժշկական խնդիրներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, մալարիան, սրտամկանի ինֆարկտը և մաշկի քաղցկեղը:
Ո՞րն է շաքարեղեգի կողմնակի ազդեցությունը:
Շաքարեղեգի հյութի կողմնակի ազդեցությունները
Շաքարեղեգում առկա պոլիկոսանոլը կարող է առաջացնել անքնություն, ստամոքսի խանգարում, գլխապտույտ, գլխացավ և քաշի կորուստ (եթե չափից շատ օգտագործվի): Այն կարող է նաև առաջացնել արյան նոսրացում և կարող է ազդել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի վրա:
Կարո՞ղ եմ ամեն օր շաքարեղեգի հյութ խմել:
Համեղ ըմպելիքը նաև հարուստ է սննդային մանրաթելերով, որոնք կարող են օգնել ձեզ նիհարել, կանխել որովայնի ճարպակալումը և տարբեր քրոնիկական հիվանդություններ: Ապացուցված է, որ կանոնավոր կերպով շաքարեղեգի հյութ խմելը նպաստում է օրգանիզմի բնական մաքրման գործընթացին, դրանով իսկ հեռացնում է տոքսինները համակարգից և խթանում նյութափոխանակությունը::
Ո՞րն է շաքարեղեգի հյութ խմելու լավագույն ժամանակը:
Rujuta Diwekar-ն առաջարկում է նախընտրելիորեն խմել հյութը մինչև կեսօր Հյութը շատ օգտակար է ձեր աղիքների համար և նաև հրաժեշտ է տալիս ցանկացած տեսակի հոգնածությանը: Համոզվեք, որ դուք միշտ նստում եք, իսկ հետո խմում եք հյութը դանդաղ: Ասում են, որ խմելու ընթացքում նստելը օգնում է սննդանյութերը հասնել ուղեղին և խթանել նրա գործունեությունը:
