72 ժամ արթուն մնալու որոշ հետևանքներ ներառում են. Սա կարող է հանգեցնել այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են՝ ցերեկային քնկոտությունը և անտարբերությունը: https://www.medicalnewstoday.com › հոդվածներ
Անքնություն. պատճառներ, ախտանիշներ և բուժում - Medical News Today
. բարդություն բազմաֆունկցիոնալություն : համակենտրոնացման և հիշողության լուրջ խնդիրներ.
24 ժամ արթուն մնալը վա՞տ է ձեզ համար:
Թեև կարող է տհաճ լինել ամբողջ գիշեր արթուն մնալը, այն էական ազդեցություն չի ունենա ձեր ընդհանուր առողջության վրա: Այդուհանդերձ, գիշերը քնելու բացակայությունը ազդում է ձեզ վրա:Ուսումնասիրությունները համեմատել են 24-ժամյա արթնությունը արյան մեջ ալկոհոլի կենտրոնացում 0,10 տոկոսի հետ: Սա շատ նահանգներում մեքենա վարելու օրինական սահմանաչափից բարձր է:
Որո՞նք են չափազանց երկար արթուն մնալու կողմնակի ազդեցությունները:
24 ժամ արթուն մնալը կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝
- քնկոտություն.
- գրգռվածություն.
- զայրույթ.
- սթրեսի ռիսկի ավելացում.
- նվազել է զգոնությունը։
- համակենտրոնացման խանգարում.
- ուղեղի մառախուղ.
- հոգնածություն.
Ի՞նչ է անում քեզ ամբողջ գիշերը:
Ամբողջ գիշեր արթուն մնալը վնասակար է ձեր ֆիզիկական առողջության համար, քանի որ այն ձեզ զրկում է անհրաժեշտ քնից Անբավարար քունը և ամբողջ գիշերը կարող են նվազեցնել ձեր մարմնի դիմադրողականությունը հիվանդությունների և վարակների նկատմամբ: Անորակ քունը և քնի պակասը նույնպես մեծացնում են (3) վտանգը՝ արյան բարձր ճնշում:
Որքա՞ն ժամանակ կարող եք արթուն մնալ, մինչև այն դառնա վտանգավոր:
Այս հարցի հեշտ փորձնական պատասխանն է 264 ժամ (մոտ 11 օր) 1965 թվականին, 17-ամյա ավագ դպրոցի աշակերտ Ռենդի Գարդները ստեղծեց այս ակնհայտ աշխարհը. - ռեկորդ գիտության տոնավաճառի համար: Մի քանի այլ նորմալ հետազոտական առարկաներ արթուն են մնացել ութից 10 օր ուշադիր վերահսկվող փորձերի ընթացքում:
