Բովանդակություն:
- Ո՞վ է Footwork King-ը:
- Ո՞վ է Ռիշադ Ուիթֆիլդը:
- Ի՞նչն է բարելավում ոտքերի աշխատանքը:
- Ի՞նչ վարժություններն են օգնում ոտքերի աշխատանքին։
Video: Որտե՞ղ է գտնվում ոտնաթաթի արքան:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:53
Վարելու ուղղություններ դեպի Blitz Football aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.
Ո՞վ է Footwork King-ը:
Ռիշադ Ուիթֆիլդ մականունը ստացել է «Ոտնաթաթի արքան», այն բանից հետո, երբ մարզել է NFL աստղերին, ինչպիսիք են ԼեՎեոն Բելը, Անտոնիո Բրաունը, Դեանդրե Հոփքինսը և Անդրե Ջոնսոնը: Նա այժմ արագության մարզիչն է Հյուսթոնի շրջանի ավագ դպրոցի հեռանկարների համար:
Ո՞վ է Ռիշադ Ուիթֆիլդը:
NFL-ի որոշ հավակնորդներ և ներկայիս մարզիկներ մարզումներ են փնտրում Ռիշադ Ուիթֆիլդից: Հայտնի է որպես «Footwork King», նա 10 տարի անցկացրել է NFL մարզիկների մարզումներով, ներառյալ որոշ պրոֆեսիոնալ բոուլերներ: NFL-ի հավակնորդները նաև վարձում են Ուիթֆիլդին, որպեսզի բարելավեն իրենց խաղը NFL Draft-ից առաջ:
Ի՞նչն է բարելավում ոտքերի աշխատանքը:
Փորվածքներ, որոնք բարձրացնում են ճարպկությունն ու ոտքերը
- Սանդուղքով վարժանքներ. Սանդուղքը թեթև սարքավորման մի մասն է, որը դրված է հատակին, որը կօգնի խաղացողներին ուղղորդել ոտքով վարժությունների ընթացքում: …
- Թռիչք պարան. Թռիչք ցատկելը ոտքով աշխատելու հանրաճանաչ վարժություն է և օգտագործվում է բռնցքամարտիկների կողմից որպես ռինգում արագ շարժվելու համար ոտքերը մարզելու միջոց: …
- Քայլ վարժություններ.
Ի՞նչ վարժություններն են օգնում ոտքերի աշխատանքին։
- 5 Ոտնաթաթի վարժություններ ավելի լավ շարժունության համար: 2018 թվականի հունվարի 18: …
- Մեկ ոտքով առաջ թռիչքներ սանդուղքի տարածությունների միջև, առաջ/հետընթաց սպրինտ: Տեղադրեք կոն սանդուղքի վերջից մոտ 35 մետր հեռավորության վրա: …
- Կողային ցատկեր սանդուղքի տարածություններից ներս/դուրս: …
- Med Ball մոդելավորված անվադողերի գայլիկոն (սանդուղքների միջով) …
- Առաջ ցատկ/շեղանկյուն սպրինտ.
Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու էր paterson-ը գտնվում այնտեղ, որտեղ այն գտնվում էր:
Պաթերսոն քաղաքը, որը գտնվում է Նյու Ջերսիի Պասսայիկ գետի վրա, եղել է մի ժամանակ Միացյալ Նահանգների հզորագույն արդյունաբերական քաղաքներից մեկը… Պատերսոնում զարգացած արդյունաբերությունները սնուցվում էին 77 ոտնաչափ բարձրությամբ Պասայիկի Մեծ ջրվեժը և ջրային վազքուղիների համակարգ, որն օգտագործում էր ջրվեժի ուժը:
Ե՞րբ է կառուցվել ոտնաթաթի հիվանդանոցը:
Footscray Hospital-ը պետական հիվանդանոց է, որը գտնվում է Գորդոն փողոցում՝ Ֆուտսկրեյում՝ Մելբուռնի ներ-արևմտյան արվարձան, Ավստրալիա: Այն երեք խոշոր հիվանդանոցներից մեկն է, որը գործում է Western He alth-ի կողմից Մելբուռնի արևմտյան արվարձաններում:
Հանգիստը բուժում է ոտնաթաթի ֆասիիտը:
Ոտքերի այտուցի դեպքերի մեծ մասը ժամանակին անհետանում է, եթե դուք կանոնավոր կերպով ձգվում եք, լավ կոշիկներ եք հագնում և հանգստացնում եք ձեր ոտքերը, որպեսզի դրանք կարողանան բուժել: Անմիջապես սկսեք բուժումը։ Որքա՞ն ժամանակ պետք է հանգստանալ ոտնաթաթի ֆասիիտով:
Որտե՞ղ է հոսում հրեշների գոդզիլա արքան:
Դուք կարող եք հեռարձակել Godzilla. Ո՞ր հոսքային ծառայությունն ունի Godzilla Գոդզիլա. հրեշների արքան | Netflix . Արդյո՞ք Godzilla King of Monsters-ը հասանելի է Netflix-ում: Այո, Godzilla. King of the Monsters այժմ հասանելի է հնդկական Netflix-ում:
Որտե՞ղ է ոտնաթաթի ջիլը:
Ոտնաթաթի էքստրենսորային ջիլերի հիմնական ախտանիշը ցավն է ոտքի վերին մասում Հաճախ այն գտնվում է հենց այնտեղ, որտեղ ձեր կոշիկի կապերն են: Դուք կարող եք զգալ այս ցավը, երբ դուք վազում եք կամ քայլում եք: Երբեմն տեսանելի այտուց կամ այտուց է նկատվում էքստենսոր ջիլում, որը վնասված կամ բորբոքված է:
