Ոտնաթաթի էքստրենսորային ջիլերի հիմնական ախտանիշը ցավն է ոտքի վերին մասում Հաճախ այն գտնվում է հենց այնտեղ, որտեղ ձեր կոշիկի կապերն են: Դուք կարող եք զգալ այս ցավը, երբ դուք վազում եք կամ քայլում եք: Երբեմն տեսանելի այտուց կամ այտուց է նկատվում էքստենսոր ջիլում, որը վնասված կամ բորբոքված է:
Որո՞նք են ոտնաթաթի ջիլերի ախտանիշները:
Ոտքերի տենդոնիտի ախտանիշները ներառում են ցավ, քնքշություն և ցավ ձեր կոճ հոդի շուրջ: Հնարավոր է, որ դժվար ու ցավոտ լինի շարժվելը, իսկ դիպչելիս՝ ցավոտ: Երբեմն ախտահարված հոդը կարող է ուռել։
Ինչպե՞ս եք բուժում ոտնաթաթի ջիլը:
Ոտնաթաթի տենդոնիտի բուժում
- Սառույց և ջերմություն. Սառույցը օգնում է կանխել այտուցը և նվազեցնել ցավը: Սառույցը դրեք ցավոտ հատվածի վրա 10-15 րոպե: …
- Դեղորայք. Ձեր բուժաշխատողը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ ընդունել իբուպրոֆեն կամ այլ հակաբորբոքային դեղամիջոցներ: …
- Սահմանափակում գործունեություն. Հանգիստը թույլ է տալիս, որ ձեր ոտքի հյուսվածքները բուժվեն:
Ոտնաթաթի տենդոնիտը երբևէ անհետանում է:
Թենդոնիտը ջլերի սուր (կարճաժամկետ) բորբոքում է: Այն կարող է անհետանալ ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում հանգստի և ֆիզիոթերապիայի միջոցով: Ջիլային բորբոքումն առաջանում է ջիլում միկրո պատռվածքների հետևանքով, երբ այն ծանրաբեռնվում է հանկարծակի կամ ուժեղ ուժով:
Ինչպե՞ս եք ստուգում ձեր ոտքի ջիլախտի համար:
Ոտնաթաթի տենդինիտը ախտորոշելու համար ձեր բժիշկը կհարցնի ձեր առողջության պատմության և ձեր վնասվածքի մասին, և կկատարի ֆիզիկական հետազոտություն: Այս հետազոտության ընթացքում բժիշկը կարող է սեղմել այն հատվածը, որտեղ ջլերը միանում են սրունքին կամ ոտքին՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք կարծրություն կամ այտուց են զգում:
