Առողջ կղանքը (կղանքը) պետք է ընկղմվի զուգարանում Լողացող կղանքը հաճախ ճարպային բարձր պարունակությաննշան է, որը կարող է մալաբսսսսման նշան լինել, պայման, որի դեպքում դուք կարող եք «կլանեք բավականաչափ ճարպ և այլ սննդանյութեր ձեր ընդունած սննդից։
Պետք է ձեր կղանքը լողա՞, թե՞ խորտակվի:
Նորմալ, առողջ աթոռը պինդ է և սովորաբար չի լողում կամ չի կպչում զուգարանակոնքի կողքերին: Բայց միայն լողացող կղանքը սովորաբար լուրջ հիվանդության նշան չէ, և շատ ժամանակ ամեն ինչ նորմալ կվերադառնա սննդակարգի փոփոխությամբ:
Արդյո՞ք առողջարար է, որ ձեր կղանքը խորտակվի:
Առողջ արտաթորանքը սովորաբար իջնում է զուգարանի ներքևի մասում, մուգ շագանակագույն տեսք ունի և մի քիչ բորբոս, բայց ոչ առանձնապես տհաճ հոտ է գալիս:Թուխը ձեզ կարևոր հուշումներ է տալիս այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնի ներսում: Ցանկացած աթոռակ, որը չի համապատասխանում ձեզ համար սովորականին, մեծ ուշադրություն դարձնելու պատճառ է հանդիսանում:
Ո՞ր մթերքներն են ստիպում ձեր կղանքը խորտակել:
Մաթելային սպառում
Աթոռը ավելի քիչ հավանական է լողալ, երբ այն խիտ է: Մթերքները, որոնք հարուստ են մանրաթելով, հատկապես չլուծվող բջջանյութով, կղանքն ավելի քիչ խիտ են դարձնում: Բջջանյութով հարուստ մթերքները, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և ամբողջական ձավարեղենը, կազմում են առողջ սննդակարգի կենսական մասը, ուստի մանրաթելերի օգտագործման պատճառով լողացող աթոռը կարող է իրականում լավ առողջության ազդանշան լինել:
Ինչու՞ է իմ կղանքը փոքր և խորտակվում:
Խճաքարով կղանքը սովորաբար տեղի է ունենում, երբ կղանքը բավական արագ չի անցնում աղիքներով: Ձևավորվելիս այն կմնա հաստ աղիքի ներսում, որը սովորաբար կլանում է որոշ ջուր: Սա աթոռը դարձնում է ավելի խտացված և կոմպակտ։
