Բովանդակություն:
- Ի՞նչ միս է լավ ուտել հում վիճակում:
- Ի՞նչ կպատահի, եթե հում միս ուտեք:
- Ի՞նչ միս կարելի է ուտել հազվադեպ։
- Որո՞նք են այն 3 մթերքները, որոնք երբեք չպետք է ուտել։
Video: Կարո՞ղ եք հում միս ուտել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Մսի թարթար Հում միսն ու թռչնամիսն առավել հավանական է սննդային թունավորման պատճառ: Նրանք կարող են ունենալ բոլոր տեսակի բակտերիաներ՝ E. coli-ից մինչև սալմոնելա, ինչը կարող է ձեզ շատ հիվանդացնել: Ապահով մնալու համար համոզվեք, որ միսը ճիշտ եփված է։
Ի՞նչ միս է լավ ուտել հում վիճակում:
Ընդհանուր հում մսային ուտեստներ
- Սթեյք թարթար. աղացած հում տավարի սթեյք՝ խառնված ձվի դեղնուցով, սոխով և համեմունքներով:
- Թունա թարթար՝ թակած չեփած թունա՝ խառնած խոտաբույսերի և համեմունքների հետ:
- Կարպաչիո. ճաշատեսակ Իտալիայից՝ պատրաստված բարակ կտրատած հում տավարի մսից կամ ձկանից։
Ի՞նչ կպատահի, եթե հում միս ուտեք:
Հում միսը կարող է պարունակել վնասակար բակտերիաներ, ներառյալ Salmonella, Listeria, Campylobacter և E. coli, որոնք կարող են առաջացնել սննդային թունավորումներ: Այս բակտերիաները ոչնչացվում են, երբ միսը ճիշտ եփում է։
Ի՞նչ միս կարելի է ուտել հազվադեպ։
Դուք կարող եք ուտել տավարի կամ գառան միս ամբողջ կտորներ, երբ դրանք ներսում վարդագույն են, կամ «հազվադեպ», քանի դեռ դրսից եփված են: Այս միսերը ներառում են՝ սթեյք: կոտլետներ.
Որո՞նք են այն 3 մթերքները, որոնք երբեք չպետք է ուտել։
20 մթերք, որոնք վնասակար են ձեր առողջության համար
- Շաքարավազ ըմպելիքներ. Ավելացված շաքարավազը ժամանակակից դիետայի ամենավատ բաղադրիչներից մեկն է: …
- Պիցցաների մեծ մասը: …
- Սպիտակ հաց. …
- Մրգային հյութերի մեծ մասը: …
- Քաղցրած նախաճաշի շիլաներ. …
- Տապակած, խորոված կամ խորոված սնունդ. …
- Խմորեղեն, թխվածքաբլիթներ և տորթեր: …
- ֆրի ֆրի և կարտոֆիլի չիպսեր.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մարդիկ հում միս ուտե՞լ են:
«Դա գրեթե նման է մաստակի»: Այնուամենայնիվ, բրածոների գրառումները ցույց են տալիս, որ մարդկանց հնագույն նախնիները, որոնք շատ նման են մեր ատամներին, կանոնավոր կերպով միս էին օգտագործում 2,5 միլիոն տարի առաջ: Այդ միսը ենթադրաբար հում էր, քանի որ նրանք այն ուտում էին մոտավորապես 2 միլիոն տարի առաջ ուտելիք պատրաստելուց առաջ։ Արդյո՞ք նախապատմական մարդիկ հում միս էին ուտում:
Կարո՞ղ եք նապա կաղամբը հում ուտել:
Նապա կաղամբն ունի ավելի նուրբ համ և հյուսվածք, քան արևմտյան կաղամբը, բայց հեշտությամբ փոխարինվում է, ինչը այն դարձնում է հում ուտելու համար աղցան և աղցան (բայց դեռ բավական կոշտ է ոտքի կանգնելու համար: լավ բոլոր տեսակի պատրաստման եղանակներին):
Կարո՞ղ եք պատատա հում ուտել:
Հում կարտոֆիլը ավելի հավանական է մարսողական խնդիրների առաջացման և կարող է պարունակել ավելի շատ հակասնուցիչներ և վնասակար միացություններ: Այնուամենայնիվ, դրանք ավելի շատ են վիտամին C-ով, և դիմացկուն օսլա դիմացկուն օսլա Cassava արմատը բնական դիմացկուն օսլայի աղբյուր է:
Կարո՞ղ եք ուտել հում կեղև:
Այո, դա անվտանգ է (ենթադրում ենք, որ դուք չորացնում եք միսը պատշաճ կերպով հնեցված վիճակում և վատ բորբոս չեք ունենում): Աղալուց առաջ պետք չէ այն ջրել, թեև որոշ մարդիկ այն ջրում են տավարի արգանակով, նախքան բուրգերների մեջ խառնելը (ես անձամբ չեմ փորձել):
Կարո՞ղ եք կաղամբը հում ուտել:
Կաղամբը մուգ, տերևավոր կանաչ է դուք կարող եք ուտել հում կամ եփած: Այս սուպերմթերքը եղել է ճաշի ափսեներում դեռ հռոմեական ժամանակներից և վաղուց տարածված է եղել Եվրոպայի մեծ մասում: Բանջարեղենը սերում է կաղամբի ընտանիքից, որը ներառում է նաև բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ և կաղամբ:
