Ե՞րբ պետք է չորացնել խոզանակը: Բժիշկ Էնգելմանը առաջարկում է չոր խոզանակ ամեն օր՝ արդյունքները տեսնելու համար: Նա խորհուրդ է տալիս իր հիվանդներին չոր խոզանակով մաքրել, սակայն զգուշացնում է, որ հնարավոր է չափից ավելի շերտազատել, եթե ծայրահեղ ճնշում եք գործադրում զգայուն մաշկի վրա:
Կարո՞ղ եք ամեն օր չորացնել խոզանակը:
Չոր մաքրումը կարելի է անել ամեն օր ամբողջ մարմնի վրա, նախընտրելի է առավոտյան՝ լոգանք ընդունելուց առաջ: Սկսեք նուրբ խոզանակով և փափուկ ճնշմամբ: Աշխատեք մինչև ավելի ամուր խոզանակ և ժամանակի ընթացքում ավելի ամուր ճնշում:
Որքա՞ն հաճախ է պետք չորացնել խոզանակը՝ արդյունքը տեսնելու համար:
Մաշկաբանները և Այուրվեդիստները համաձայն են, որ ճիշտ կատարման դեպքում կանոնավոր չոր խոզանակը ( շաբաթական երկու-երեք անգամ) կարող է օգնել բարելավել շրջանառությունը, լիմֆատիկ դրենաժը և տեսանելիորեն նվազեցնել ցելյուլիտ.
Արդյո՞ք ամենօրյա չոր խոզանակը լավ է:
Քանի որ չոր խոզանակով մաշկը կարող է մի փոքր, եթե ասենք, հում զգացողություն առաջացնել (ի վերջո, դա ամբողջ մարմնի շերտազատումն է), ձեզնից է կախված (և ձեր մաշկի ուժը) որոշելու, թե որքան հաճախ է դա անել: Արա. Այնուամենայնիվ, որպես ընդհանուր կանոն, Դաունին խորհուրդ է տալիս չոր խոզանակով մաքրել շաբաթական ոչ ավելի, քան մեկ-երկու անգամ
Որքա՞ն հաճախ է պետք չորացնել խոզանակը ցելյուլիտի դեմ:
Երկրորդ, խորհուրդ ենք տալիս չորացնել շաբաթական 2-3 անգամ, թողնելով օրական առնվազն արանքում: Սա բավարար կլինի լիմֆատիկ դրենաժի, առողջ արյան հոսքի և փափուկ մաշկի խթանման համար՝ առանց մաշկը սրելու կամ դրա զգայունության և գերաշխատանքի պատճառ դառնալու համար:
