Բովանդակություն:
- Կարո՞ղ է երկաթի պակասը ձեզ վատ զգալ:
- Կարո՞ղ է երկաթի պակասը ձեզ հիվանդագին և հոգնած զգալ:
- Ինչպե՞ս եք զգում, երբ ձեր երկաթը շատ ցածր է:
- Ո՞ր ըմպելիքն է հարուստ երկաթով։
Video: Հիվանդության զգացումը երկաթի ցածր մակարդակի նշան է:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Սրտխառնոց և մաշկի ցան հայտնի նշաններն են այս տեսակի սակավարյունության մասին, որն առաջանում է այն ժամանակ, երբ ոսկրածուծը դադարում է արյան բավականաչափ կարմիր բջիջներ արտադրել:
Կարո՞ղ է երկաթի պակասը ձեզ վատ զգալ:
Սա ձեր մարմնում կստեղծի երկաթի պաշարներ: Դրանից հետո կանոնավոր ընդմիջումներով արյան թեստերը կապահովեն, որ դուք նորից անեմիա չեք ունենա: Որոշ մարդիկ ունենում են կողմնակի ազդեցություններ երկաթ ընդունելիս: Դրանք ներառում են հիվանդ զգալ ( սրտխառնոց), ստամոքսի խանգարում, փորկապություն կամ փորլուծություն:
Կարո՞ղ է երկաթի պակասը ձեզ հիվանդագին և հոգնած զգալ:
Երկաթի դեֆիցիտի ախտանիշեր
Վաղ ախտանշանները կարող են ներառել մի փոքր հոգնածություն կամ թուլություն: Քանի որ երկաթի ցածր մակարդակը վերածվում է երկաթի դեֆիցիտի և անեմիայի, ախտանիշները կարող են ավելի նկատելի դառնալ: Դրանք կարող են ներառել՝ ծայրահեղ հոգնածություն և թուլություն:
Ինչպե՞ս եք զգում, երբ ձեր երկաթը շատ ցածր է:
Սակայն, շատ մարդիկ, ովքեր ունեն երկաթի պակասություն, ունենում են էներգիայի ցածր էներգիա՝ թուլության կողքին, զգում են թուլություն կամ դժվարանում են կենտրոնանալ Հոգնածությունը երկաթի դեֆիցիտի ամենատարածված ախտանիշներից մեկն է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ թթվածինը քիչ է հասնում մարմնի հյուսվածքներին՝ զրկելով դրանք էներգիայից:
Ո՞ր ըմպելիքն է հարուստ երկաթով։
Սալորի հյութ պատրաստված է չոր սալորից կամ սալորաչիրից, որը պարունակում է բազմաթիվ սննդարար նյութեր, որոնք կարող են նպաստել լավ առողջությանը: Սալորաչիրը էներգիայի լավ աղբյուր է և արյան շաքարի մակարդակի արագ աճ չի առաջացնում: Կես բաժակ սալորաչիրի հյութը պարունակում է 3 մգ կամ 17 տոկոս երկաթ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր երկաթի հավելումն է լավագույնը ցածր ֆերիտինի դեպքում:
Երկաթի աղերը (սևի ֆումարատ, երկաթի սուլֆատ և երկաթի գլյուկոնատ) երկաթի լավագույն ներծծվող հավելումներն են և հաճախ համարվում են ստանդարտ՝ համեմատած այլ երկաթի աղերի հետ:: Որքա՞ն երկաթ պետք է ընդունեմ, եթե ֆերիտինը ցածր է: Երկաթի պակաս ունեցող մարդկանց մեծամասնության կարիքն ունի 150-200 մգ օրական տարրական երկաթ (օրական 2-ից 5 մգ երկաթ մեկ կգ մարմնի քաշի համար):
Արդյո՞ք արյան ամբողջական հաշվարկը ցույց կտա երկաթի ցածր մակարդակ:
Երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունության հայտնաբերման համար ձեր բժիշկը կարող է նշանակելարյան ստուգում, որը կոչվում է արյան ամբողջական հաշվարկ (CBC)՝ պարզելու համար, թե արդյոք ունեք կարմիր արյան բջիջների նորմայից ցածր քանակություն:, հեմոգլոբինի կամ հեմատոկրիտի մակարդակը կամ միջին կորպուսկուլյար ծավալը (MCV), որը կարող է ենթադրել անեմիա:
Ոտքերի ցավերը երկաթի դեֆիցիտի նշան են:
Երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունության նշաններն ու ախտանիշները կարող են ներառել գլխապտույտ, հոգնածություն, թեթև գլխապտույտ, արագ սրտի հաճախություն, բաբախում, եղունգների փխրունություն, գունատություն և շնչահեղձություն: Մազաթափություն, էներգիայի կորուստ, գլխացավ, կենտրոնանալու դժվարություն, ոտքերի ցավեր և անքնություն։ Կարո՞ղ է անեմիան առաջացնել ոտքերի ջղաձգություն:
Մռթմռթալը հոգեկան հիվանդության նշան է՞:
Բայց որոշ դեպքերում, երբ մարդիկ իրենց հետ խոսում են անկանոն կամ մրմնջալով, դա կարող է նշել հոգեկան առողջության խանգարման Բարձրաձայն խոսելու այս տեսակը կարող է վաղ նշան լինել: շիզոֆրենիա, որը կարող է վատթարանալ, եթե չբուժվի: Այն, թե ինչպես ենք մենք խոսում ինքներս մեզ հետ, կարող է ունենալ դրական կամ բացասական ազդեցություն:
Ոտքի ցավը երկաթի ցածր մակարդակի նշան է:
Երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունության նշաններն ու ախտանիշները կարող են ներառել գլխապտույտ, հոգնածություն, թեթև գլխապտույտ, արագ սրտի հաճախություն, բաբախում, եղունգների փխրունություն, գունատություն և շնչահեղձություն: Մազաթափություն, էներգիայի կորուստ, գլխացավ, կենտրոնանալու դժվարություն, ոտքերի ցավեր և անքնություն:
