Կարո՞ղ է ռուտինը փորկապություն առաջացնել:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Ես նաև կարդացել եմ առցանց, որտեղ ռուտինը կարող է էպինեֆրինն արտազատել համակարգ, և դա արեց ինձ համար՝ առաջացնելով սրտի բաբախյուն ամեն օր, երբ այն ընդունում էի: Սրա հետ կապված մյուս հիմնական խնդիրն այն է, որ այն առաջացրել է փորկապություն:

Որո՞նք են ռուտինի կողմնակի ազդեցությունները:

Ռուտինային հավելումներ ընդունելու ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝

• լղոզված տեսողություն.
• ստամոքսի խանգարում.
• գլխացավ.
• կարմրած մաշկ.
• ցաններ.
• նյարդայնություն.
• փոփոխություններ սրտի զարկերի մեջ։
• հեղուկի կուտակում ձեր ծնկներում.

Ո՞ր վիտամինները կարող են փորկապություն առաջացնել

Որոշ վիտամիններ և հանքանյութեր կարող են առաջացնել կղանք կամ փորլուծություն, ներառյալ մագնեզիումը և վիտամին C-ն: Այլ հավելումներ, ինչպիսիք են կալցիումը և երկաթը, կարող են առաջացնել փորկապություն: Մարդիկ պետք է խոսեն բժշկի հետ վիտամին կամ հանքային հավելումը սկսելուց կամ դադարեցնելուց առաջ:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ ռուտինը աշխատի:

48 ժամվա ընթացքում ես սկսեցի ավելի լավ զգալ: 3 շաբաթվա ընթացքում ես վերադարձա իմ սկզբնական վիճակին։

Ռուտինը միզամուղ է:

Միզամուղ ազդեցություն. Կվերցետինը՝ ռուտինի մետաբոլիտը, որը առատորեն հայտնաբերված է Hibiscus sabdariffa Linn-ում, գործում է անոթային էնդոթելիումի վրա՝ առաջացնելով ազոտային օքսիդի արտազատում, ինչը հանգեցնում է երիկամների անոթների թուլացմանը՝ մեծացնելով երիկամների ֆիլտրացիան (Alarcón-Alonso et al., 2012)::