Հոգնածությունը տարածված ախտանիշ է, որը կարող է ունենալ բազմաթիվ հնարավոր հիմքում ընկած պատճառներ: Ինչպես շատ քիչ պրոգեստերոն կարող է դժվարացնել քունը, նույնքան էլ պրոգեստերոնը կարող է ձեզ ավելի հոգնեցնել: Մեկ այլ սովորական հորմոնալ անհավասարակշռություն, որն առաջացնում է հոգնածություն, վահանաձև գեղձի հորմոնների ցածր մակարդակն է (հիպոթիրեոզ):
Բարձր պրոգեստերոնը ձեզ հոգնո՞ւմ է:
Պրոգեստերոն և էներգիա
Ձեր պրոգեստերոնի մակարդակը կարող է շատ տատանվել՝ ազդելով ձեր քնի և էներգիայի մակարդակի վրա: Ձեր պրոգեստերոնի մակարդակը սովորաբար ամենաբարձրն է ձեր ցիկլի երրորդ շաբաթվա ընթացքում, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ GABA է արտադրվում: Սա կարող է ձեզ ավելի հոգնած զգալ։
Էստրոգենը ձեզ հոգնած զգո՞ւմ է:
Էստրոգենի բարձր մակարդակը կարող է հանգեցնել արյան մակարդման և ինսուլտի բարձր ռիսկի: Էստրոգենի գերակշռությունը կարող է նաև մեծացնել վահանաձև գեղձի դիսֆունկցիայի հավանականությունը: Սա կարող է առաջացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են հոգնածությունը և քաշի փոփոխությունները:
Կարո՞ղ է ցածր էստրոգենը հոգնածություն առաջացնել:
Էստրոգենի մակարդակի անկումը կարող է նաև նպաստել գիշերային քրտինքին, որը խանգարում է ձեր քունին՝ նպաստելով հոգնածությանը և էներգիայի պակասին:
Հորմոնները կարո՞ղ են ձեզ թուլացնել և հոգնեցնել:
Հորմոններ և էներգիայի մակարդակներՆույնիսկ աննշան անհավասարակշռությունը կարող է առաջացնել մի քանի ախտանիշ, և ամենահայտնիներից մեկը հոգնածությունն է: Քնի դժվարությունը հորմոնների անհավասարակշռության ընդհանուր ախտանիշ է, բայց երբ մտածում եք, որ հորմոնները վերահսկում են ձեր մարմնում ամեն ինչ, դա հաճախ հանգեցնում է նրան, որ ձեր մարմինը չի գործում այնպես, ինչպես պետք է:
