Logo hy.boatexistence.com

Ի՞նչ տերևավոր կանաչի կարող են ուտել նապաստակները:

Բովանդակություն:

Ի՞նչ տերևավոր կանաչի կարող են ուտել նապաստակները:
Ի՞նչ տերևավոր կանաչի կարող են ուտել նապաստակները:

Video: Ի՞նչ տերևավոր կանաչի կարող են ուտել նապաստակները:

Video: Ի՞նչ տերևավոր կանաչի կարող են ուտել նապաստակները:
Video: Հարցրու բժշկին. Ի՞նչ ախտանշաններով կարող են արտահայտվել հաստ աղիքի ուռուցքները 2024, Մայիս
Anonim

Հատկապես լավ բանջարեղենը ներառում է մուգ տերևավոր կանաչեղենը, ինչպիսիք են ռոմային գազարը, բոք-շոյը, մանանեխի կանաչիները, գազարի գագաթները, կիլանտրոն, ջրասեղան, ռեհան, կոլրաբի, ճակնդեղի կանաչի, բրոկկոլի կանաչի, և կիլանտրո.

Ի՞նչ կանաչի կարող են ուտել նապաստակները ամեն օր:

Ճագարները պետք է ունենան մեծահասակների չափի մի բուռ անվտանգ լվացված տերևավոր կանաչ բանջարեղեն, խոտաբույսեր և մոլախոտեր:

  • Կերակրեք մի շարք կանաչիներով ամեն օր, իդեալականը 5-6 տարբեր տեսակի, օրինակ՝ կաղամբ/կաղամբ/բրոկկոլի/մաղադանոս/անանուխ:
  • Աստիճանաբար ներմուծեք կանաչեղենի նոր տեսակներ՝ փոքր քանակությամբ՝ ստամոքսի հնարավոր խանգարումներից խուսափելու համար:

Ի՞նչ աղցանի տերևներ կարող են ուտել նապաստակները:

Romaine գազարն ու գառան գազարը անվտանգ են ճագարների համար:Որքան մուգ լինեն տերևները, այնքան ավելի առողջ կլինեն: Թիթեղի գազարը լավ է, բայց թթուներով հարուստ է: Մի կերակրեք նապաստակին այսբերգ գազարով, քանի որ այն պարունակում է չափազանց մեծ քանակությամբ լակտուկարիում, որը թունավոր է ճագարների համար բարձր չափաբաժիններով:

Ո՞ր մթերքներն են թունավոր ճագարների համար:

Մթերքներ, որոնք ճագարները երբեք չպետք է ուտեն

  • Ավոկադո.
  • Շոկոլադ.
  • Մրգային սերմեր/փոսիկներ.
  • Հում սոխ, պրաս, սխտոր.
  • Միս, ձու, կաթնամթերք.
  • Լոբի և լոբի.
  • խավարծիլ.
  • Այսբերգ գազար.

Ի՞նչ կանաչի չեն կարող ուտել նապաստակները:

Կարտոֆիլ, նարցիս, կակաչներ, խավարծիլ, շուշաններ, սունկ, ավոկադո, լոբի, քաղցր ոլոռ, գորտնուկ, լոբի, հասմիկ, աղվեսի ձեռնոց և այսբերգ գազար Այսբերգի գազարը կարող է լինել թունավոր է մեծ քանակությամբ, քանի որ այն պարունակում է լակտուկարիում, մի նյութ, որը կարող է վնասակար լինել ձեր նապաստակի համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: