Մարմինը օգտագործում է էներգիա ուտելու, մարսելու և մետաբոլիզացնելու սնունդը, ինչպես նաև ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ կիլոգրամներ այրելու համար, բայց նաև մեծ քանակությամբ էներգիա է պահանջվում՝ գոյատևելու վիճակում։ ամբողջական հանգիստ։
Ինչպե՞ս է մարմինը սպառում էներգիա:
Անմիջական էներգիայի համակարգը կամ ATP-PC-ն այն համակարգն է, որը մարմինն օգտագործում է անմիջական էներգիա ստեղծելու համար: Էներգիայի աղբյուրը՝ ֆոսֆոկրեատինը (PC), պահվում է մարմնի հյուսվածքներում։ Երբ վարժությունն արվում է և էներգիան ծախսվում է, ԱՀ-ն օգտագործվում է ATP-ի համալրման համար:
Որո՞նք են օրգանիզմի էներգիան ծախսելու երկու հիմնական եղանակները:
Մարդիկ ծախսում են էներգիա (էներգիա դուրս (E OUT)) հանգստի նյութափոխանակության արագության (RMR) միջոցով - որը էներգիայի քանակն է, որն անհրաժեշտ է հանգստի ժամանակ մարմնին վառելիքի համար; սննդի ջերմային ազդեցությունը (TEF) -որը սպառված սննդի կլանման և նյութափոխանակության էներգիայի արժեքն է. և ֆիզիկական ակտիվության միջոցով ծախսվող էներգիան (EEPA):
Ի՞նչ 3 բանի համար է օգտագործվում էներգիան մարմնում:
Մարմինն օգտագործում է էներգիա՝ ուտելու, մարսելու և մետաբոլիզացնելու սնունդը և ֆիզիկական ակտիվության ընթացքում կիլոգրամներ այրելու համար, բայց նաև մեծ քանակությամբ էներգիա է անհրաժեշտ՝ ամբողջական հանգիստ։
Որո՞նք են մարդկանց էներգիայի 4 տեսակները:
Մարմինում ջերմային էներգիան օգնում է մեզ պահպանել մարմնի մշտական ջերմաստիճանը, մեխանիկական էներգիան օգնում է մեզ շարժվել, իսկ էլեկտրական էներգիան նյարդային ազդակներ է ուղարկում և ազդանշաններ է ուղարկում դեպի մեր ուղեղներ.