Պե՞տք է արդյոք լվանալ բանանը կլպելուց առաջ:

2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38

Վերջին գիծ. Երբ խոսքը վերաբերում է անուտելի կեղևներով, ինչպիսիք են բանանը, սեխը, նարինջը և գրեյպֆրուտը արտադրելը, միշտ լվացեք դրանք, կեղևեք և բոլորը, այս պարզ քայլերով. Լվացեք բոլոր թարմ մրգերը և բանջարեղենը: սառը ջուր ծորակից անմիջապես ուտելուց առաջ Կարիք չկա օգտագործել օճառ կամ լվացող միջոց:

Անհրաժեշտ է արդյոք լվանալ բանանը

Բոլոր թարմ մթերքները ուտելուց առաջ պետք է լվանալ հոսող ջրի տակ, նույնիսկ եթե դուք չեք ծրագրում կեղևն ուտել, օրինակ՝ սեխն ու նարինջը: Մանրէները կարող են փոխանցվել մարմնին, երբ կտրում են կամ կլպում: … Բանանը միակ ապրանքն է, որը ես անձամբ չեմ լվանում, քանի որ Ես կարող եմ այն ուտել առանց մարմնին դիպչելու այն մաքրելուց հետո:

Ինչպե՞ս եք լվանում թունաքիմիկատները բանանից:

Համաձայն CSE-ի, դրանք 2% աղաջրովլվանալը կհեռացնի կոնտակտային թունաքիմիկատների մնացորդները, որոնք սովորաբար հայտնվում են բանջարեղենի և մրգերի մակերեսին: Թունաքիմիկատների մնացորդների գրեթե 75-ից 80 տոկոսը հեռացվում է սառը ջրով լվանալու միջոցով:

Պե՞տք է միրգը կեղևազրկելուց առաջ լվանալ։

Ըստ FDA-ի (Սննդամթերքի և դեղերի վարչության), դուք պետք է հում մրգերն ու բանջարեղենը շատ լավ լվացեք նախքան կեղևը կեղևելը, կտրատեք, ուտեք կամ եփեք դրանցով: Լվացքը նվազեցնում է բակտերիաները, որոնք կարող են առկա լինել թարմ արտադրանքի վրա:

Ինչու՞ չի կարելի բանանի կեղև ուտել

Սակայն, բանանն ինքնին արդեն այդ սննդանյութերի լավ աղբյուրներն են, ուստի պարտադիր չէ նաև կեղևն ուտել, չնայած դա անվտանգ է դա անել: Բանանի կեղևն ուտելը կարող է ձեզ ենթարկել աղտոտիչների կամ թունաքիմիկատների ազդեցությանը, ուստի կարևոր է ուշադիր մաքրել դրանք, եթե ձեզ դուր է գալիս համն ու կառուցվածքը: