Բովանդակություն:
- Առնոլդը մարզվելուց առաջ:
- Արդյո՞ք շիճուկի սպիտակուցը վնասակար է մարզիկների համար:
- Մարզիկներն իրո՞ք կարիք ունեն սպիտակուցային հավելումների:
- Որո՞նք են սպիտակուցի թերությունները:
Video: Առնոլդ Շվարցենեգերը ընդունե՞լ է շիճուկի սպիտակուցը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Arnold Schwarzenegger Series Iron Mass – Կրեատինի հավելումը ավարտելուց հետո այս ծայրահեղ միկրոֆիլտրացված շիճուկի սպիտակուցի երկու գդալ խառնեք 6-8 ունցիա կաթի հետ, խմեք և վայելեք: Շվարցենեգերը նաև ընդունել է դրանցից ևս մեկ օրվա երրորդ ճաշից հետո:
Առնոլդը մարզվելուց առաջ:
Ես երբեք չեմ եղել նախավարժանք մինչև: Մարզասրահը միակ պոմպն էր, որն ինձ անհրաժեշտ էր:… Հիմա ես նախավարժանք եմ անում, և ոչ ոք չի կարող ինձ կանգնեցնել, նույնիսկ եթե ես նկարահանման հրապարակում եմ կամ մեծ հանդիպումից առաջ:
Արդյո՞ք շիճուկի սպիտակուցը վնասակար է մարզիկների համար:
Շիճուկը կարող է օգտակար լինել բոլոր մարզիկներին, հատկապես դիմադրողական մարզումների ժամանակ: Շիճուկում առկա էական ամինաթթուները կարող են ուժեղացնել մկանների սպիտակուցի սինթեզը և բարելավել մկանների ֆունկցիայի վերականգնումը:Դուք արագ եք ստանում այդ և այլ արդյունքներ: Համեմատած այլ սպիտակուցների հետ՝ շիճուկը արագ ներծծվում է, ուստի արագ հասնում է ձեր մկաններին:
Մարզիկներն իրո՞ք կարիք ունեն սպիտակուցային հավելումների:
Մարզիկների մեծամասնությունը կարող է սպիտակուցի առաջարկված քանակությունը ստանալ միայն սննդի միջոցով՝ առանց հավելումների օգտագործման: Սպիտակուցի փոշիները և հավելումները հիանալի են հարմարության համար, բայց անհրաժեշտ չեն, նույնիսկ էլիտար մարզական ելույթների համար:
Որո՞նք են սպիտակուցի թերությունները:
Չափից շատ սպիտակուցը` սկսած օրական կալորիաների մոտ 35%-ից, կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են սրտխառնոց, ջղաձգություն, հոգնածություն, գլխացավ և փքվածություն::
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որևէ մեկը կլոմիդ ընդունե՞լ է կրծքով կերակրելիս:
Clomid ցիկլ. Դուք կարող եք վերցնել Clomid (կլոմիֆեն ցիտրատ) և շարունակել կրծքով կերակրել: Ենթադրվում է, որ Clomid-ը անվտանգ է ընդունել կրծքով կերակրման ժամանակ, սակայն այն կարող է նվազեցնել ձեր կրծքի կաթի պաշարը: 3 Ինչպե՞ս կարող եմ բարձրացնել իմ պտղաբերությունը կրծքով կերակրելիս:
Ինչու է շիճուկի սպիտակուցը թանկ:
սպիտակուցի փոշու արտադրության գործընթացը և՛ ընդարձակ է, և՛ թանկ: Բուսական կամ կենդանական արտադրանքից սպիտակուցը հանելու համար շատ բան է պահանջվում: Գործընթացը պահանջում է ժամանակ և աշխատակիցներ, և այդ ծախսերը պետք է հաշվի առնել սպիտակուցի փոշու վերջնական գնի հետ միասին:
Ո՞րն է ավելի լավ սոյայի կամ շիճուկի սպիտակուցը:
Վերջին հետազոտությունն ասում է, որ շիճուկի սպիտակուցըավելի լավ ընտրություն է, եթե ցանկանում եք ճարպեր ազատել, մկաններ հավաքել և բարձրացնել տեստոստերոնը: Եթե ցանկանում եք բույսերի վրա հիմնված այլընտրանք, սոյայի սպիտակուցը անպայմանորեն վատ ընտրություն չէ:
Բենեաթան ընդունե՞լ է բժշկական դպրոց:
Բենեաթան քսանամյա քոլեջի ուսանող է, ով երազում է գնալ բժշկական դպրոց և դառնալ բժիշկ: … Այնուամենայնիվ, ընտանիքը շատ ֆինանսական զոհողություններ է անում, որպեսզի համոզվի, որ Բենեաթան ի վիճակի է կրթություն ստանալ, չնայած նրան, որ շատ գումար չկա:
Կովբոյները լոգանք ընդունե՞լ են:
Եվ այսպես, կարճ պատասխանն է՝ չեն լողացել: Իհարկե ոչ կանոնավոր: Մեկ է՝ ժամանակ չունեին։ Մյուս կողմից, մնացած բոլորը նույնպես ծածկված էին հողով, փոշով, քրտինքով և գոմաղբով, այնպես որ, հավանաբար, նրանք բոլորն էլ սովոր էին դրան: Ինչպե՞ս են իրականում կովբոյները մաքուր պահվում Վայրի Արևմուտքում: