Logo hy.boatexistence.com

Ինչպե՞ս լինել դրական:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս լինել դրական:
Ինչպե՞ս լինել դրական:

Video: Ինչպե՞ս լինել դրական:

Video: Ինչպե՞ս լինել դրական:
Video: Ինչպես լինել ավելի ԻՆՔՆԱՎՍՏԱՀ / 3 խորհուրդ 2024, Մայիս
Anonim

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք սկսելու համար կարող են օգնել ձեզ մարզել ձեր ուղեղը, թե ինչպես պետք է դրական մտածել:

  1. Կենտրոնացեք լավ բաների վրա: …
  2. Կիրառեք երախտագիտություն: …
  3. Պահեք երախտագիտության օրագիր։
  4. Բացվեք հումորի առաջ: …
  5. Ժամանակ անցկացրեք դրական մարդկանց հետ։ …
  6. Զբաղվեք դրական ինքնախոսությամբ: …
  7. Նշեք ձեր բացասական կողմերը:

Ինչպե՞ս դադարեմ այդքան բացասական լինել:

Ակտիվ կիրառեք երախտագիտություն, որպեսզի դադարեք բացասական լինել:

  1. Պարբերաբար դա արեք: …
  2. Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է լավը ձեր կյանքում: …
  3. Ստացեք երախտագիտության օրագիր և գրեք երեք բան, որոնց համար երախտապարտ եք ամեն առավոտ: …
  4. Դադարեցրեք բողոքել. …
  5. Ասա մեկին, որ սիրում ես նրան: …
  6. Մի՛ բամբասեք և մի՛ լսեք բամբասողներին: …
  7. Ասա «Շնորհակալություն»:

Ինչպե՞ս եք մնում դրական և երջանիկ:

Ահա պարզ ուղիներ՝ դրական և երջանիկ մնալու համար:

  1. Ջանք արեք ամեն ինչում դրական կողմ գտնելու համար։ …
  2. Միշտ եղիր շնորհակալ։ …
  3. Ստեղծեք դրական միջավայր. …
  4. Ավելի շատ մարզվեք: …
  5. Գնահատեք ձեր փորձն ավելի շատ, քան ունեցվածքը: …
  6. Օգնիր ուրիշներին: …
  7. Գնացեք դրսում: …
  8. Մեդիտացիա.

Ինչպե՞ս կարող եմ ամեն օր դրական լինել:

10 շատ հեշտ միջոց ամեն օր դրական մնալու համար

  1. Ծրագիր կազմեք. …
  2. Առօրյա ռեժիմ: …
  3. Գնահատեք փոքր բաները: …
  4. Ժպտացեք. …
  5. Օգտագործեք դրական բառապաշար: …
  6. Ժամանակ անցկացրեք դրական մարդկանց հետ։ …
  7. Արա ինչ-որ լավ բան ուրիշների համար: …
  8. Կառավարեք ձեր ճակատագիրը։

Ինչպե՞ս եք դրական պահում դժվար պահերին:

Ինչպես մնալ լավատես դժվարին ժամանակներում

  1. Ասա «for» փոխարեն «to»-ի…
  2. Պահեք երախտագիտության օրագիր: …
  3. Բուժեք ինքներդ ձեզ: …
  4. Պահպանեք բաց միտք և հեռանկար: …
  5. Շրջապատիր քեզ սիրելիներով: …
  6. Թույլ տվեք ձեզ վատ օրեր ունենալ. …
  7. Կազմեք այն բաների ցուցակը, որոնք կարող եք կառավարել: …
  8. Ժամանակ անցկացրեք բնության գրկում։

Խորհուրդ ենք տալիս: