Logo hy.boatexistence.com

Կարո՞ղ եք զարգացնել միսոֆոբիա:

Բովանդակություն:

Կարո՞ղ եք զարգացնել միսոֆոբիա:
Կարո՞ղ եք զարգացնել միսոֆոբիա:

Video: Կարո՞ղ եք զարգացնել միսոֆոբիա:

Video: Կարո՞ղ եք զարգացնել միսոֆոբիա:
Video: Ինչպե՞ս կարող եք զարգացնել և կիսվել Հիսուս Քրիստոսի հանդեպ ձեր հավատքով: 2024, Մայիս
Anonim

Որոշ մարդիկ կարող են զարգանալ միսոֆոբիա՝ տրավմատիկ իրադարձություն ապրելուց հետո, մինչդեռ մյուսները կարող են սկսել կենտրոնանալ մանրէների վրա՝ իրենց անհանգստության հետևանքով: Որոշ փորձագետներ պնդում են, որ հիգիենայի պարագաների, ինչպիսիք են զուգարանի նստատեղերի ծածկոցները և ձեռքի ախտահանիչ միջոցները, ավելացել է օգտագործումը ԱՄՆ-ում միսոֆոբիայի աճին:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, որ ես ունեմ միսոֆոբիա:

Նշաններ և ախտանիշներ

Մարդիկ, ովքեր տառապում են միսոֆոբիայից, սովորաբար դրսևորում են նշաններ, ներառյալ՝ ձեռքերի չափազանց մեծ լվացում : խուսափում այն վայրերից, որոնք կարող են պարունակել մանրէների մեծ առկայություն : վախ ֆիզիկական շփումից, հատկապես անծանոթ մարդկանց հետ:

Արդյո՞ք միսոֆոբիան բուժելի է:

Ֆոբիաների բուժման ամենահաջող բուժումներն են էքսպոզիցիան թերապիան և ճանաչողական վարքային թերապիան (CBT):Էքսպոզիցիոն թերապիան կամ դեզենսիտիզացիան ներառում է գերմաֆոբիայի հարուցիչների աստիճանական ազդեցություն: Նպատակը մանրէներից առաջացած անհանգստության և վախի նվազեցումն է: Ժամանակի ընթացքում դուք կրկին վերահսկում եք ձեր մտքերը մանրէների մասին։

Ես ունե՞մ միսոֆոբիա

Միսոֆոբիայի ախտանիշներ

Ձեռքերի մոլուցք լվանալ . Խուսափել այն վայրերից, որոնք ընկալվում են որպես լիքը մանրէներով կամ աղտոտվածությամբ : Ֆիքսացիա մաքրության վրա . Ախտահանող միջոցների չափից ավելի օգտագործում.

Ի՞նչն է առաջացնում գերմոֆոբիա:

Սպառնալիքի նկատմամբ զգայուն լինելու նախատրումըմեծացնում է գերմաֆոբիայի զարգացման հավանականությունը: OCD-ի կամ անհանգստության խանգարումների ընտանեկան պատմությունը կամ մանրէների և լվացման/մաքրման վրա չափազանց կենտրոնացած դաստիարակությունը կամ առողջական խնդիրների պատմությունը նույնպես մեծացնում է հավանականությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: