Mopane որդը սնուցման առողջ և էժան աղբյուր է: Զիմբաբվեի սննդաբան Մարլոն Չիդեմոն ասում է, որ որդերը հարուստ են առողջ սննդանյութերով և պարունակում են երեք անգամ ավելի շատ սպիտակուց, քան տավարի միսը:
Որո՞նք են Mopane որդերն ուտելու առավելությունները:
Mopane որդերն ապահովում են սննդարար հավելում ավանդական Շանգան դիետայի, քանի որ դրանք գրեթե 60% սպիտակուց են և պարունակում են զգալի քանակությամբ ֆոսֆոր, երկաթ և կալցիում::
Ո՞ր մշակույթն է ուտում մոպանի որդեր:
Հանրաճանաչորեն հայտնի է որպես «amancimbi» Նդեբելեում կամ «madora» Շոնայում, մոպանի որդերը սերունդների համար սպիտակուցի լավ աղբյուր են եղել Հարավային Աֆրիկայում:
Քանի՞ կալորիա կա մոպան ճիճու մեջ:
(2008) ընդգծեց FBF-ների անհրաժեշտությունը՝ պարունակելու համապատասխան կալորիաներ ( 400կկալ/100գ) և սպիտակուցներ (15գ/100գ)՝ հարստացված հիմնական միկրոէլեմենտներով:
Մոպանի որդերը թունավոր են?
Ցավոք, զգուշացնող գունավորումից խուսափելը ձեզ կզրկվի Mopane թրթուրներից, որոնք ունեն կարմիր և դեղին նշաններ և բավականին վախեցնող տեսք ունեն: Բայց դրանք ոչ միայն անվտանգ են ուտելու համար, այլև շատ սննդարար են՝ սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ: Խուսափել բույսերի վրիպակներից, որոնց մասին կասկածում եք կամ գիտեք, որ թունավոր են
