Բրախիալիս մկանը կարող է վնասվել, եթե դրա վրա դրվում է ուժեղ կամ կրկնվող լարում, հատկապես, եթե ձեր արմունկը գտնվում է թեքված վիճակում, երբ ուժը կիրառվում է:
Ինչպե՞ս բուժել brachialis լարված մկանը:
Brachioradialis ցավի բուժում
- Հանգիստ. Հնարավորինս սահմանափակեք օգտագործումը ցավի սկզբից հետո 72 ժամվա ընթացքում:
- Սառույց. Բորբոքումն ու այտուցը սահմանափակելու համար դուք պետք է սառույց քսեք 20 րոպե յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ։
- սեղմում. Ուռուցքը նվազեցնելու համար թեւը թեթև փաթաթեք բժշկական վիրակապով։
- Բարձրություն.
Ինչու է իմ բրախիալի մկանը ցավում:
Բրաքիալիսի վնասվածքը կամ լարումը կարող է հանգեցնել թևի վերին հատվածի ցավի, թմրության հետևի նախաբազկի և բթամատի կամ արմունկի ճկման դժվարության: Ցավը սովորաբար առաջանում է անպատշաճ տեխնիկայի (կռացած արմունկներ) ծանրաբեռնվածության պատճառով, ինչպես օրինակ՝ երեխաներին վերցնելը կամ ծանր գործիքներով աշխատելը:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք պատռել եմ բրախիալիս մկանը:
Առավել ակնհայտ ախտանիշը կլինի հանկարծակի, ուժեղ ցավը թևի վերին մասում կամ արմունկում, կախված այն բանից, թե ջիլը որտեղ է վնասվել: Դուք կարող եք լսել կամ զգալ «փոփոխություն», երբ ջիլը պատռվում է: Այլ նշաններ, որ դուք կարող եք պատռել երկգլուխ մկան ջիլը, կարող են ներառել՝ սուր ցավ ուսի կամ արմունկի շրջանում:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում բրախիալիսի ապաքինման համար:
Դուք վերականգնողական (վերականգնողական) կարիք կունենաք: Սա կսկսվի այն բանից հետո, երբ կհեռացվեն շղթան կամ բրեկետը: Վերականգնումը սովորաբար տևում է 2 ամիս: Ձեր երկգլուխ մկանների ապաքինման համար պահանջվում է մոտ 3-ից 4 ամիս: