Սովորաբար, ձեր սիրտը բաբախում է րոպեում 60-ից 100 անգամ Հատուկ ուտելիքներ ուտելը կամ որոշակի ըմպելիքներ խմելը կարող է բարձրացնել ձեր սրտի հաճախությունը 100-ից բարձր՝ ստեղծելով այնպիսի զգացողություն, որ ձեր սիրտը տատանվում է: թռվռալ, մրցավազք կամ հարվածի շրջանցում: Եթե դա երբեմն պատահում է, ամենայն հավանականությամբ, անհանգստանալու բան չկա:
Նորմա՞լ է ուտելուց հետո սրտի բաբախյունի աճը:
Սնունդն իրոք առաջացնում է արյան հոսքի փոփոխություններ, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի հաճախության բարձրացման: Ուտելը կարող է նաև արյան ճնշման բարձրացման պատճառ դառնալ։ Եթե դուք չափից շատ եք ուտում, ապա ստիպում եք ձեր սրտին սովորականից ավելի շատ աշխատել: Ձեզ անհրաժեշտ է ավելի շատ արյուն, որը գնում է ձեր մարսողական համակարգ, ինչը հանգեցնում է ձեր սրտի զարկերի բարձրացմանը:
Սրտի զարկերը իջնու՞մ են ուտելիս:
Սնունդը մարսելիս ձեր աղիքները պահանջում են լրացուցիչ արյան հոսք՝ նորմալ աշխատելու համար: Սովորաբար, ձեր սրտի զարկերը կաճեն, մինչդեռ ձեր զարկերակները, որոնք արյուն են մատակարարում ձեր աղիքներից բացի, կծկվեն: Երբ ձեր զարկերակները նեղանում են, արյան հոսքի ճնշումը զարկերակների պատերի վրա մեծանում է։
Սրտի հաճախականությունը 90 bpm վա՞տ է:
Հանգիստ սրտի զարկերի սովորական միջակայքը րոպեում 60-ից 90 զարկ է: 90-ից բարձր համարվում է բարձր: Շատ գործոններ ազդում են ձեր հանգստի սրտի հաճախության վրա։
120 զարկերակային հաճախությունը բարձր է:
Հանգստի նորմալ հաճախականությունը մեծահասակների համար (ով մարզիկ չէ) կազմում է 60-ից մինչև 100 զարկ րոպեում:
