Logo hy.boatexistence.com

Արդյո՞ք միդիան անվտանգ է հղիության ընթացքում:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք միդիան անվտանգ է հղիության ընթացքում:
Արդյո՞ք միդիան անվտանգ է հղիության ընթացքում:

Video: Արդյո՞ք միդիան անվտանգ է հղիության ընթացքում:

Video: Արդյո՞ք միդիան անվտանգ է հղիության ընթացքում:
Video: Pain Management in Dysautonomia 2024, Մայիս
Anonim

Ինչպես ձկների, խեցեմորթների և մսի այլ տեսակներ, միդիաները պետք է մանրակրկիտ եփվեն հղիության ընթացքում ուտելու համար: Coli- որը կարող է սննդային թունավորման տհաճ նոպա առաջացնել հղիության թուլացած իմունային համակարգի շնորհիվ:

Ի՞նչ ծովամթերքներից պետք է խուսափել հղիության ժամանակ:

Երբեք մի կերեք շնաձուկ, թրաձուկ, թագավորական սկումբրիա կամ սալիկաձուկ Սահմանափակեք ավելի ցածր սնդիկի պարունակությամբ ձուկ, ինչպիսիք են պահածոյացված թեթև թունա, ծովախեցգետին, սաղմոն, լոքո և թիլապիա, մինչև 12 ունցիա (երկու միջին սնունդ) շաբաթական: Albacore «սպիտակ» թունան ավելի շատ սնդիկ ունի, քան պահածոյացված թեթև թունա, ուստի սահմանափակեք ձեր ընդունումը շաբաթական մեկ չափաբաժնով (վեց ունցիա):

Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում շոգեխաշած կակղամորթեր ուտել:

Կարո՞ղ եք կակղամորթ ուտել հղիության ընթացքում: Այո, քանի դեռ դրանք մանրակրկիտ եփված են¹ – համոզվեք, որ դրանց կեղևները բաց են, ինչը ցույց է տալիս, որ պատրաստ են, և դեն նետեք այն, ինչը եփելուց հետո փակ է:

Ինչու՞ հղի կանայք չեն կարող խեցեմորթ ուտել:

Դուք պետք է խուսափեք հում խեցեմորթներից, քանի որ դրանց մեջ կարող են լինել վնասակար բակտերիաներ, վիրուսներ կամ տոքսիններ: Սրանք կարող են վատթարանալ և սննդային թունավորումներ առաջացնել։

Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում ծովախեցգետին ուտել:

Այո, ծովախեցգետինն անվտանգ է ուտել հղիության ընթացքում Բայց մի չափազանցեք այն: Շաբաթական երկու-երեք չափաբաժին ծովամթերք (ներառյալ ծովախեցգետնի նման տարբերակները) և խուսափեք այն հում ուտելուց: Հետևեք այս առաջարկություններին և կբավարարեք ձեր ճաշակի ընկալիչները և ցանկությունները՝ առանց ձեզ կամ ձեր երեխայի հիվանդանալու:

Խորհուրդ ենք տալիս: