Արդյո՞ք հղիների համար անվտանգ է գազավորված ըմպելիքներ և էներգետիկ ըմպելիքներ խմելը: Առողջապահության մատակարարները խորհուրդ են տալիս հղիներին հնարավորինս բացառել գազավորված և էներգետիկ ըմպելիքները, քանի որ դրանք կարող են պարունակել մեծ քանակությամբ շաքար, կոֆեին, ներկանյութեր և կոնսերվանտներ::
Արդյո՞ք խմիչքի ուժեղացուցիչները անվտանգ են հղիության ընթացքում:
Անվտանգության նկատառումներ Արհեստական քաղցրացուցիչներ և հղիություն
Չափավոր օգտագործման դեպքում սնուցիչ քաղցրացուցիչները համարվում են անվտանգ հղիության ընթացքում օգտագործելու համար՝ ենթադրելով, որ դրանք չեն նպաստում ավելորդ քաշի ավելացմանը:
Արդյո՞ք MiO հեղուկ ջրի ուժեղացուցիչը անվտանգ է հղիության համար:
Եվ սուկրալոզը և ացեսուլֆամ կալիումը, MiO-ում պարունակվող քաղցրացուցիչները, ճանաչված են որպես անվտանգ Սննդի և Դեղերի Ադմինիստրացիայի կողմից(FDA) ընդհանուր բնակչության համար, ներառյալ հղի կանանց և երեխաներին:
Ի՞նչ կարող եմ ավելացնել ջրին հղիության ընթացքում համի համար:
1. Ավելացնել թարմ մրգեր: Ցիտրուսային մրգերը, ինչպիսիք են կիտրոնը, լայմը և նարինջը, դասական ջրի ուժեղացուցիչ են, բայց այլ մրգային համերը նույնպես կարող են գայթակղել ձեր ճաշակի ընկալիչներին: Փորձեք ջախջախել թարմ ազնվամորի կամ ձմերուկ ձեր ջրի մեջ կամ ավելացնել ելակի կտորներ։
Ո՞ր հյութն է օգտակար հղիության համար
Նարնջի հյութ պարունակում է կալիում, որը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը: Այնուամենայնիվ, հղիության ընթացքում խուսափեք նարնջի հյութից կամ ցանկացած այլ տեսակի մրգային հյութից, որը հում է կամ թարմ քամած, քանի որ դրանք կարող են վտանգավոր լինել:
