Այն կարող է բարձրացնել աշխատունակությունը և կենտրոնացումը՝ միաժամանակ լինելով սթրեսը թեթևացնող հզոր միջոց: Այն նաև կոչվում է չորս քառակուսի շնչառություն Այս տեխնիկան կարող է օգտակար լինել բոլորի համար, հատկապես նրանց, ովքեր ցանկանում են մեդիտացիա անել կամ նվազեցնել սթրեսը: Այն օգտագործվում է բոլորի կողմից՝ մարզիկներից մինչև ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի կնիքների, ոստիկանների և բուժքույրերի կողմից:
Դևասպանի կողմից շնչառության ընդհանուր կենտրոնացումը իրական բան է:
Հիմնականում, Slayer Corps-ը օգտագործում է կենտրոնացված շնչառության ձև՝ արյան մեջ թթվածնի քանակն ավելացնելու և թոքերի հզորությունը մեծացնելու համար: … «Demon Slayer»-ում ընդհանուր կենտրոնացված շնչառության կիրառման հետ կապված հետաքրքիրն այն է, որ իրական կյանքում, դա հեռու հասկացություն չէ:
Կա՞ ընդհանուր կենտրոնացված շնչառություն:
Ընդհանուր համակենտրոնացում շնչառություն (全 ぜん 集 しゅう 中 ちゅう の 呼 こ 吸 きゅう, Zen Shūchū no Kokyū ads? , երբ օգտատերը շնչում է թթվածնի առավելագույն քանակությունը որոշակի շնչառական օրինաչափության շրջանակներում՝ իր ֆիզիկական և մտավոր կարողությունները առավելագույն սահմաններին բարձրացնելու համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ շնչել լիարժեք կենտրոնացվածությամբ:
Նստեք հարմարավետ դիրքում՝ մեջքն ուղիղ։ Շնչեք ձեր քթով չորս հաշվարկով Սեղմեք ձեր շուրթերը և նրբորեն արտաշնչեք ձեր բերանից շատ դանդաղ օդը, ասես դուք շնչում եք ծղոտի միջով: Միևնույն ժամանակ թուլացրեք ձեր մարմնի բոլոր մկանները:
Would Demon Slayer's Breath Training Work In Real Life?
