Այո, դուք կարող եք ուտել թեյի տերևներ: Դրանք ուտելի են ինչպես հում, այնպես էլ թրջած: Նրանց ներկայումս արգելված չէ ուտելև առողջությանը վտանգ չի ներկայացնում: Եթե ցանկանում եք ուտել թեյի տերևներ, ապա ավելի լավ է դրանք ուտել թխելուց հետո:
Ինչ է անում թեյի տերևը մարմնին
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մի շարք թեյեր կարող են ուժեղացնել ձեր իմունային համակարգը, պայքարել բորբոքումների դեմ և նույնիսկ կանխել քաղցկեղը և սրտի հիվանդությունները: Թեև որոշ եփուկներ ավելի շատ առողջարար առավելություններ են տալիս, քան մյուսները, կան բազմաթիվ ապացույցներ, որ կանոնավոր կերպով թեյ խմելը կարող է երկարատև ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա:
Թեյի տերևները կարո՞ղ են ձեզ հիվանդացնել:
Թեյը, ինչպես գինին, պարունակում է տանին, և այն օգտագործելը, հատկապես դատարկ ստամոքսին, կարող է հանգեցնել դուք զգալ սրտխառնոց:
Թեյի տերեւները կարո՞ղ են քաղցկեղ առաջացնել:
Թեյը պոլիֆենոլների ընտանիքից ֆլավոնոիդ հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր է: Բուսական թեյերը տեխնիկապես թեյ չեն, քանի որ շատերը գալիս են այլ բույսերից, բացի Camellia sinensis-ից: Ընդհանուր առմամբ, ավելի քան 2000 հետազոտություններ հայտնաբերել են քիչ կամ անբավարար ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ թեյի օգտագործումը մեծացնում է ցանկացած քաղցկեղի ռիսկը
Ի՞նչ մթերք է պայքարում քաղցկեղի դեմ
Ահա քաղցկեղի դեմ պայքարող լավագույն մթերքները, որոնք կարելի է դնել ձեր ափսեի մեջ:
- Բրոկկոլի. Բրոկկոլին պարունակում է isothiocyanate և indole միացություններ, որոնք արգելափակում են քաղցկեղ առաջացնող նյութերը և դանդաղեցնում ուռուցքի աճը։ …
- Լոռամիրգ. …
- Մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն: …
- Սխտոր. …
- Խաղող. …
- Կանաչ թեյ. …
- Սոյա. …
- Ձմեռային դդմիկ.
