Բովանդակություն:
- Ձեր մատները փոքրանում են, երբ նիհարում եք:
- Ինչպե՞ս եք ձեր մատները դարձնում ավելի բարակ և երկար:
- Ինչու՞ են իմ մատներն ավելի նիհար թվում:
- Ի՞նչ են նշանակում երկար սլացիկ մատները:
Video: Կարո՞ղ եք ձեր մատները ավելի նիհար դարձնել:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Եթե ցանկանում եք ձեր մատները ավելի բարակ դարձնել, ձեր ջանքերը պետք է կենտրոնանան վարժությունների վրա, ինչպես նաև ստեղծելով կալորիականության դեֆիցիտ կալորիականության դեֆիցիտ Կալորիականության դեֆիցիտը տեղի է ունենում, երբ դուք ավելի քիչ կալորիա եք օգտագործում, քան ձեր մարմինը ծախսում է. Օրական 500 կալորիա կալորիականության դեֆիցիտը արդյունավետ է առողջ և կայուն քաշ կորցնելու համար: https://www.he althline.com › սնուցում › կալորիականության դեֆիցիտ
Ի՞նչ է կալորիականության դեֆիցիտը և դրանցից որքա՞նն է առողջ: - Առողջապահություն
ձեր սննդակարգում. Կենսակերպի փոփոխությունները, ինչպիսիք են նատրիումով հարուստ մթերքներից խուսափելը և շատ ջուր խմելը, կարող են նաև օգնել ձեր մատներին ավելի բարակ տեսք ունենալ։
Ձեր մատները փոքրանում են, երբ նիհարում եք:
«Քանի՞ ֆունտից հետո ես պետք է անհանգստանամ իմ մատների փոքրանալուց»: Ճշմարտությունն այն է․Դուք պետք է հետևեք, թե ինչպես են ձեր օղակները տեղավորվում ձեր քաշի կորստի ընթացքում:
Ինչպե՞ս եք ձեր մատները դարձնում ավելի բարակ և երկար:
Եթե ձեր մատները հաստ են կամ կարճ, խուսափեք սրածայր օվալաձև կամ քառակուսի եղունգներից, փոխարենը ընտրեք «squoval» եղունգները, որոնք կլորացված են արտաքին անկյուններում, բայց քառակուսի են ծայրի երկայնքով. Այս ձևն օգնում է բարակ և երկարացնել ձեր մատների տեսքը։
Ինչու՞ են իմ մատներն ավելի նիհար թվում:
Գործընթացը հայտնի է որպես վազոկոնստրրիցիա: Դա կենսական նշանակություն ունի, քանի որ ձեր մաշկը ջերմություն է կորցնում շրջակա միջավայրին , ուստի մարմինը փորձում է նվազեցնել արյան հոսքը դեպի մատների և ոտքերի մատներ, ինչը հանգեցնում է մատների և ոտքերի մատների փոքրացմանը: Ահա թե ինչու ձեր մատանին կորցնում է: Նույն կերպ հակառակն է լինում, երբ տաք միջավայրում ես։
Ի՞նչ են նշանակում երկար սլացիկ մատները:
Երկար, բարակ մատները կարող են նորմալ լինել և կապ չունենալորևէ բժշկական խնդիրների հետ: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում «սարդի մատները» կարող են հիմքում ընկած խանգարման նշան լինել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ են դորիտոնները ձեր թուխը կարմիր դարձնել:
Քանի որ կծու խորտիկը պարունակում է մեծ քանակությամբ կարմիր սննդային ներկ, այն կարող է մեծ քանակությամբ ուտող մարդկանց կղանքը դարձնել կարմիր կամնարնջագույն: Ծնողները և երեխաները կարող են սխալմամբ ենթադրել, որ դա կղանքի մեջ արյան նշան է, ինչը հանգեցնում է հիվանդանոց գնալու խուճապի:
Ինչպե՞ս ձեր ողնաշարն ավելի ուղիղ դարձնել:
Ոտքի Ուսերը հետ պահեք, բայց ոչ լարված։ Թեթևակի թեքեք ծնկները՝ ազդրերից ճնշումը թոթափելու համար: Պահպանեք կրծքավանդակը գետնին ուղղահայաց (90 աստիճանի անկյուն): Խուսափեք կրել բարձրակրունկներ կամ բարձր անկյան տակ կոշիկներ։ Երկար ժամանակ մի կանգնեք նույն դիրքում.
Ազոն կարո՞ղ է ձեր թուխը նարնջագույն դարձնել:
ԿՈՂՄԻ ԱԶԴԵՑՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ. կարող է առաջանալ սրտխառնոց, փսխում, ստամոքսի ցավեր, փորլուծություն, ախորժակի կորուստ, գլխացավ, արևի նկատմամբ զգայունություն: Եթե այս ազդեցություններից որևէ մեկը շարունակվում է կամ դառնում անհանգստացնող, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
Կիթառի լարերը կարո՞ղ են կտրել ձեր մատները:
Չնայած, անշուշտ, հնարավոր է կտրել ձեր մատները կիթառ նվագելիս, իրականում դրա պատահելու հավանականությունը չափազանց ցածր է, մի քանի բացառություններով:: Կիթառի լարը կարո՞ղ է կտրել քեզ: Այո, տողերը կարող են խզվել: Բայց, ընդհանուր առմամբ, նրանք ձեզ չեն վիրավորի, նրանք կարող են մի փոքր խայթել, բայց ոչ մի լուրջ բան:
Կարո՞ղ եք ձեր դեմքը բնական կերպով սիմետրիկ դարձնել:
Չնայած առցանց կարող եք գտնել անեկդոտային ապացույցներ, որոնք ենթադրում են, որ դեմքի որոշակի վարժությունները կարող են ձեր դեմքն ավելի սիմետրիկ տեսք հաղորդել, չկա կլինիկական հետազոտություն, որը կպահի դա: Տեսությունն այն է, որ եթե ձեր դեմքը ասիմետրիկ տեսք ունի մկանների թուլության կամ մկանների անհավասար տոնուսի պատճառով, դեմքի որոշ վարժություններ կարող են օգնել:
