Որո՞նք են անհանգստության նշաններն ու ախտանշանները: Ծնողը կամ ուսուցիչը կարող են տեսնել նշաններ, որ երեխան կամ դեռահասը անհանգիստէ: Օրինակ՝ երեխան կարող է կառչել, բաց թողնել դպրոցը կամ լացել։ Նրանք կարող են վախենալ կամ վրդովված գործել, կամ հրաժարվել խոսել կամ ինչ-որ բաներ անել:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք իմ 4-ամյա երեխան անհանգստություն ունի:
Անհանգստության ախտանիշներ երեխաների մոտ
- դժվարանում եմ կենտրոնանալ։
- չքնել, կամ գիշերը վատ երազներով արթնանալ:
- ճիշտ սնվել.
- արագ զայրանալ կամ դյուրագրգիռ լինել և պոռթկումների ժամանակ վերահսկողությունից դուրս մնալ:
- մշտապես անհանգստանալ կամ ունենալ բացասական մտքեր:
- լարվածություն և անհանգիստ զգալ կամ հաճախ զուգարանից օգտվել։
Ինչպիսի՞ն է անհանգստությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ:
Երեխայի անհանգստությունը հաճախ նման է ուժեղ զայրույթի և էմոցիոնալ կարգավորման իսպառ բացակայության Տխրություն. անհանգիստ երեխաները կարող են կպչուն, ճնշված և տխուր թվալ: Նրանք, ամենայն հավանականությամբ, լաց կլինեն առանց բացատրության: Մեկուսացում և խուսափում. անհանգիստ երեխաները հաճախ հայտնվում են սոցիալական մեկուսացման մեջ:
Կարո՞ղ է չորս տարեկան երեխան ունենալ անհանգստություն:
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ նույնպես սովորական է զարգացնել հատուկ վախեր կամֆոբիաներ: Վաղ մանկության մեջ տարածված վախերը ներառում են կենդանիներ, միջատներ, փոթորիկներ, բարձրություններ, ջուր, արյուն և մութ: Այս վախերը սովորաբար աստիճանաբար անցնում են ինքնուրույն: Երեխայի կյանքում կարող են լինել նաև այլ պահեր, երբ նա անհանգստություն է զգում:
Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել իմ նախադպրոցական երեխային անհանգստության դեպքում:
- Նպատակը ոչ թե անհանգստությունը վերացնելն է, այլ երեխային օգնելը կառավարել այն:
- Մի խուսափեք բաներից միայն այն պատճառով, որ դրանք երեխային անհանգստացնում են:
- Արտահայտեք դրական, բայց իրատեսական ակնկալիքներ։
- Հարգե՛ք նրա զգացմունքները, բայց մի՛ զորացրեք դրանք։
- Մի տվեք առաջատար հարցեր:
- Մի՛ ամրապնդեք երեխայի վախերը։
