Մանուկա մեղրի մարսողական օգուտներից օգտվելու համար դուք պետք է ամեն օր ուտեք 1-ից 2 ճաշի գդալ այն Կարող եք այն ուղիղ ուտել կամ ավելացնել ձեր սննդի մեջ: Եթե ցանկանում եք ձեր սննդակարգում ներառել Մանուկա մեղրը, մտածեք այն քսել մի կտոր հացահատիկի տոստերի վրա կամ ավելացնել մածուն:
Օրվա լավագույն ժամանակը ե՞րբ է Մանուկա մեղր ընդունելու համար:
Մասնագետներն ասում են, որ Մանուկա մեղրի առավելություններից օգտվելու համար պետք է օրական մոտ 1-ից 2 ճաշի գդալ չափաբաժին ընդունել: Դա անելու ամենահեշտ ձևը ուղիղ մեկ գդալ ուտելն է (չնայած, դա ինտենսիվ է): Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք այն ներառել ձեր նախաճաշի ճաշի մեջ՝ տարածելով այն մի կտոր ամբողջական ալյուրի կամ հացահատիկի տոստերի վրա::
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի Մանուկա մեղրն աշխատի:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ Մանուկա մեղրն ունի բուժիչ և հակաբակտերիալ հատկություններ, ինչպես նաև հակաբորբոքային ազդեցություն: Ձեր մեղրով բուժումը դարձրեք սովորական ռեժիմ և արձանագրեք բարելավումը: Դուք կարող եք տեսնել արդյունքները ընդամենը յոթ օրվա ընթացքում Նույնիսկ եթե դա ավելի երկար տևի, եղեք համառ:
Օրվա մեկ թեյի գդալ Մանուկա մեղրը լավ է ձեզ համար?
A առավելագույնը օրական երկու թեյի գդալ (15 գ)-ը մանուկա մեղրի լավ չափաբաժին է, քանի որ թեև այն ունի բազմաթիվ տպավորիչ առողջական օգուտներ, այն դեռևս հարուստ է շաքարով:
Ինչպե՞ս եք ընդունում Մանուկա մեղրը ջրով։
Ինչպես պատրաստել:
- Օգտագործեք նախապես եռացրած ջուր և տաքացրեք մինչև 40-50 աստիճան Ցելսիուս։
- Նրբորեն խառնեք 1-2 թեյի գդալ Comvita Manuka մեղր՝ կախված ձեր նախընտրած քաղցրության մակարդակից:
- Մեղրաջուրը խառնել մինչև մեղրը լիովին լուծվի։
- Գտեք ձեր երջանիկ վայրը և վայելեք մանուկայի պահը։
