Էրիտրիտոլի կողմնակի ազդեցությունները սովորաբար ներառում են մարսողական խնդիրներ և փորլուծություն Այն կարող է նաև առաջացնել փքվածություն, ջղաձգություն և գազեր: Բացի այդ, էրիթրիտոլը և այլ շաքարային սպիրտները հաճախ աղիներում ավելի շատ ջուր են բերում՝ առաջացնելով լուծ: Կարող են առաջանալ նաև սրտխառնոց և գլխացավեր։
Ինչու է էրիթրիտոլը խանգարում իմ ստամոքսը:
Որոշ բարեկամական բակտերիաների ցածր մակարդակը, որոնք օգնում են ձեզ մարսել ձեր սնունդը, կարող են ընդհանուր առմամբ մարսողական խնդիրներ առաջացնել: Էրիտրիտոլը նաև գրավում է ջուր, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է ջուրը քաշել ձեր աղիների պատերի միջով և առաջացնել թուլացած, ջրային կղանք:
Էրիթրիտոլը վնասակար է IBS-ի համար:
Ստևիան կարող է անվտանգ լինել IBS-ի համար, սակայն կարևոր է ուշադիր կարդալ արտադրանքի պիտակները:Մաքուր ստեվիան անվտանգ է, մինչդեռ այլ հավելումներ, ինչպիսիք են էրիթրիտոլը, կարող են սրել ձեր ախտանիշները: Դուք նաև պետք է զգուշությամբ մոտենաք «բնական» քաղցրացուցիչներին, եթե ունեք IBS ախտանիշների պատմություն, որոնք առաջացել են շաքարից:
Ո՞ր շաքարային սպիրտներն են առաջացնում փորլուծություն:
Մանիտոլ ունի շաքարի հարաբերական քաղցրության 50-70 տոկոսը, ինչը նշանակում է, որ ավելի շատ պետք է օգտագործել շաքարավազի քաղցրությունը հավասարեցնելու համար: Մանիտոլը երկար ժամանակ մնում է աղիներում և, հետևաբար, հաճախ առաջացնում է փքվածություն և փորլուծություն: Սորբիտոլը բնականաբար պարունակվում է մրգերի և բանջարեղենի մեջ:
Արդյո՞ք Monkfrut-ը փորլուծություն է առաջացնում:
Առաջին, թեև մաքուր վանական մրգային քաղցրացուցիչները բնական են, առևտրով հասանելի վանական մրգային քաղցրացուցիչները ներառում են մեծացնող նյութեր: Այս գործակալները, ներառյալ շաքարային սպիրտները, ինչպես էրիթրիտոլը, չեն: Այս լրացուցիչ բաղադրիչները կարող են նաև առաջացնել աղիքային ախտանիշներ, ներառյալ գազ և փորլուծություն
