Հինգ փուլերը՝ ժխտումը, զայրույթը, սակարկությունը, դեպրեսիան և ընդունումը այն շրջանակի մի մասն է, որը կազմում է մեր սովորելու ապրելու նրա հետ, ում հետ կորցրել ենք: Դրանք գործիքներ են, որոնք կօգնեն մեզ պատկերացնել և բացահայտել, թե ինչ կարող ենք զգալ:
Կարո՞ղ են վշտի փուլերը շարքից դուրս գալ:
Հինգ փուլերից մի քանիսը կարող են բացակայել, դրանց հաջորդականությունը կարող է խառնաշփոթ լինել, որոշ փորձառություններ կարող են աչքի ընկնել մեկից ավելի անգամ, և փուլերի առաջընթացը կարող է կանգ առնել: Սգյալի տարիքը և մահվան պատճառը նույնպես կարող են ձևավորել վշտի ընթացքը:
Վշտի 5 փուլերը կարգի՞ն են։
Մոտ 50 տարի առաջ մասնագետները նկատեցին վշտի փորձառության օրինաչափություն և նրանք ամփոփեցին այս օրինաչափությունը որպես «վիշտի հինգ փուլեր», որոնք են՝ ժխտում և մեկուսացում, զայրույթ, սակարկություն, դեպրեսիա:, և ընդունման.
Որքա՞ն են տևում վշտի 5 փուլերը:
Վշտի համար սահմանված ժամանակացույց չկա: Դուք կարող եք սկսել ավելի լավ զգալ 6-ից 8 շաբաթից, բայց ամբողջ գործընթացը կարող է տևել 6 ամսից մինչև 4 տարի:
Արդյո՞ք վշտի 7 փուլերը կարգով են ընթանում:
Վշտի յոթ զգացմունքային փուլերը սովորաբար հասկացվում են որպես ցնցում կամ անհավատություն, ժխտում, սակարկություն, մեղքի զգացում, զայրույթ, դեպրեսիա և ընդունում/հույս: Վշտի ախտանիշները կարող են լինել զգացմունքային, ֆիզիկական, սոցիալական կամ կրոնական բնույթ:
