Բառերը ճկում և երկարացում վերաբերում են այն բանին, թե ինչպես են ուսի մկանները շարժվում՝ կապված ձեր ձեռքերի շարժման հետ: … Այս մկանները կարևոր են բարձրանալու և ձեր ուսերի շարժումների լավ տիրույթ ունենալու համար՝ բարելավելու շարժունակությունը:
Ինչպե՞ս են կապված ընդլայնումն ու ճկումը:
Վերջույթներում ճկումը նվազեցնում է ոսկորների միջև եղած անկյունը (հոդի ծռում), մինչդեռ ընդլայնումը մեծացնում է անկյունը և ուղղում հոդը։
Ինչի՞ հետ է օգնում ճկունությունը:
Flexion-ը հոդի շարժումն է, որը մեծացնում է հոդի և մարմնի մասի միջև ընկած անկյունը: Մարմնի մի մասի կողքի շարժումը կոչվում է կողային ճկում: Այս տեսակի շարժումները սովորաբար կապված են պարանոցի և ողնաշարի հետ:
Ի՞նչ է մկանների ճկումը և երկարացումը:
Ճկումը և երկարաձգումը սովորաբար շարժումներ են մարմնից առաջ և հետ, ինչպես օրինակ՝ գլուխը շարժելով: Ֆլեքսիա՝ երկու ոսկորների միջև անկյունի նվազում (կռում): Ընդլայնում. երկու ոսկորների միջև անկյունի մեծացում (կռվածքի ուղղում): Triceps brachii-ը և anconeus-ը մկաններ են, որոնք երկարացնում են արմունկը:
Ո՞րն է տարբերությունը ճկման և ընդլայնման միջև:
Flexion-ը և extension-ը երկու անատոմիական տերմիններ են, որոնք օգտագործվում են անկյունային շարժումը նկարագրելու համար: … Ճկման և ընդարձակման հիմնական տարբերությունն այն է, որ ճկումն այն գործողությունն է, որը միավորում է երկու ոսկորները՝ նվազեցնելով ոսկորների միջև անկյունը, մինչդեռ ընդլայնումն այն գործողությունն է, որը մեծացնում է երկու ոսկորների միջև անկյունը։.
