Logo hy.boatexistence.com

Ինչի՞ց են առաջանում լեղապարկի քարերը:

Բովանդակություն:

Ինչի՞ց են առաջանում լեղապարկի քարերը:
Ինչի՞ց են առաջանում լեղապարկի քարերը:

Video: Ինչի՞ց են առաջանում լեղապարկի քարերը:

Video: Ինչի՞ց են առաջանում լեղապարկի քարերը:
Video: Նշաններ, որոնք վկայում են լեղապարկի աշխատանքի խանգարման մասին 2024, Հուլիսի
Anonim

Ինչն է առաջացնում լեղապարկի քարեր: Լեղապարկի քարերը կարող են առաջանալ, եթե մաղձի պարունակում է չափազանց շատ խոլեստերին, չափազանց շատ բիլիռուբին կամ անբավարար լեղու աղեր: Հետազոտողները լիովին չեն հասկանում, թե ինչու են տեղի ունենում լեղու այս փոփոխությունները: Լեղաքարերը կարող են ձևավորվել նաև, եթե լեղապարկը ամբողջությամբ կամ բավական հաճախ չի դատարկվում:

Ո՞ր մթերքներն են առաջացնում լեղապարկի քարեր

Հագեցած ճարպերով հարուստ մթերքները ներառում են՝

  • մսով կարկանդակներ.
  • երշիկեղեն և մսի յուղոտ կտորներ.
  • կարագ, յուղ և ճարպ:
  • կրեմ.
  • կոշտ պանիրներ.
  • տորթեր և թխվածքաբլիթներ.
  • կոկոսի կամ արմավենու յուղ պարունակող սնունդ։

Ի՞նչ սովորություններ են առաջացնում լեղապարկի քարեր։

Ռաֆինացված շաքարի և բուսական սպիտակուցի բարձր ընդունումը նպաստում է լեղապարկի քարերի ձևավորմանը: Չափազանց հագեցած ճարպերի օգտագործումը՝ զուգորդված ավելի քիչ ֆիզիկական ակտիվության և գոտկատեղի բարձր հարաբերակցության հետ, ամենակարևոր կանխատեսողներն էին և մատնանշում էին անառողջ ապրելակերպը:

Օգնո՞ւմ է խմել ջուրը լեղապարկի քարերի առաջացմանը:

Ջուրն օգնում է օրգաններին դատարկել և հետ է պահում մաղձի կուտակումից: Սա պաշտպանում է լեղապարկի քարերից և այլ խնդիրներից: Ավելի շատ խմելը կարող է նաև օգնել ձեզ նիհարել: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր ավելի շատ ջուր են խմում, ուտում են ավելի քիչ կալորիա և ավելի քիչ շաքար:

Ի՞նչ չպետք է ուտել առանց լեղապարկի

Մարդիկ, ովքեր անցել են լեղապարկի հեռացման վիրահատություն, պետք է խուսափեն որոշ սննդամթերքներից, այդ թվում՝

  • ճարպային, յուղոտ կամ տապակած ուտելիքներ։
  • կծու ուտելիք.
  • ռաֆինացված շաքար։
  • կոֆեին, որը հաճախ կա թեյի, սուրճի, շոկոլադի և էներգետիկ ըմպելիքների մեջ:
  • ալկոհոլային խմիչքներ, ներառյալ գարեջուր, գինի և ոգելից խմիչքներ:
  • գազավորված ըմպելիք.

Խորհուրդ ենք տալիս: