Կախված ձեր տարիքից և ծանրությունից՝ կարող եք բարելավել կամ շրջել ձեր կուզիկը Հիմնական բանն այն է, որ ամրացնեք մեջքի վերին մկանները, որպեսզի նվազեցնեք գլխի առաջ կեցվածքը և վերականգնեք արգանդի վզիկի կորը. Մկանների տոնուսի բարձրացումն օգնում է հետ քաշել ուսերը և գլուխը հետ դնել ուսերի վերևում:
Կուզիկ մնայուն է?
Որոշ մարդկանց ավելի շատ անհանգստացնում է Dowager's Hump-ի ֆիզիկական գեղագիտությունը, մինչդեռ ոմանք պարզապես ուզում են մի փոքր թեթևացնել դրա պատճառած ցավը: Լավ նորությունն այն է, որ Dowager's Hump-ը բուժվում է և որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է ամբողջությամբ բուժվել:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում կուզը շտկելու համար:
Կեցվածքի շտկումը շարունակական գործընթաց է, և յուրաքանչյուրը դրան արձագանքում է իր տեմպերով: Այսպես ասած, շատ մարդիկ, ովքեր օգտագործում են UPRIGHT GO 2-ը, հաղորդում են, որ արդյունքները տեսնում են ընդամենը 14 օրում՝ դարձնելով այն շուկայում ամենաարագ գործող կեցվածքի մարզիչը::
Կարո՞ղ են բժիշկները շտկել կուզիկը:
Վիրահատությունը սովորաբար կարող է շտկել մեջքի տեսքը և կարող է օգնել թեթևացնել ցավը, սակայն այն պարունակում է բարդությունների բավականին բարձր ռիսկ: Վիրահատությունը խորհուրդ է տրվում միայն կիֆոզի ավելի ծանր դեպքերի դեպքում, երբ զգացվում է, որ վիրահատության հնարավոր օգուտները գերազանցում են ռիսկերը:
Կարո՞ղ է քիրոպրակտորը շտկել կուզիկը:
Chiropractic-ը հաճախ կարող է օգնել լուծելու կիֆոզը, որն առաջանում է վատ կեցվածքից: Եթե ձեր կիֆոզը պայմանավորված է վնասվածքով կամ այլ խնդիրներով, քիրոպրակտիկան դեռևս կարող է շատ անհրաժեշտ թեթևացում ապահովել ձեր շատ ախտանիշներից, ներառյալ ցավն ու կոշտությունը:
