Տրամախոհ լինելը իրականում լավ է ձեզ համար, ըստ հետազոտողների: Տրամադրությունը բոլորովին նորմալ է, և հիմա թվում է, թե իրականում լավ է մեզ համար: Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանք, ովքեր ճոճվում են հուզական ինտենսիվության ճոճանակի վրա, կարող են ցույց տալ փոփոխություններին հարմարվելու բնական ունակության նշաններ։
Ինչու է տրամադրված լինելը լավ:
Տխուր կամ վատ տրամադրություն զգալն օգնում է մեզ ավելի լավ կենտրոնանալ իրավիճակում-ի վրա, որում մենք հայտնվել ենք, և այդպիսով մեծացնում է ավելի պահանջկոտ իրավիճակներին վերահսկելու և հաջողությամբ արձագանքելու մեր կարողությունը: Այս բացահայտումները ցույց են տալիս, որ երջանկության անդադար ձգտումը հաճախ կարող է ինքնավստահ լինել:
Ինչպիսի՞ն է տրամադրված մարդը։
moody Ավելացնել ցանկին Կիսվել:Եթե դուք վատ տրամադրություն ունեք, հատկապես, երբ այսօր առավոտյան բավականին լավ տրամադրություն ունեիք, կարող եք ասել, որ տրամադրություն ունեք: տրամամիտ մարդու էմոցիաներն անկանխատեսելիորեն փոխվում են և հաճախ Անկանոն տրամադրություն ունեցողը տրամադրություն ունի. կարող եք նաև անվանել նրան խառնվածք կամ փոփոխական:
Ի՞նչն է մարդուն տրամադրություն տալիս։
Բազմաթիվ գործոններ կարող են առաջացնել կամ նպաստել դյուրագրգռությանը՝ ներառյալ կյանքի սթրեսը, քնի պակասը, արյան շաքարի ցածր մակարդակը և հորմոնալ փոփոխությունները Ծայրահեղ դյուրագրգռություն կամ երկարատև դյուրագրգռության զգացում ժամանակահատվածը, երբեմն կարող է ցույց տալ հիմքում ընկած հիվանդություն, ինչպիսին է վարակը կամ շաքարախտը:
Ինչպե՞ս պետք է իրեն պահի տրամադրված մարդը։
Անկախ տրամադրության աղբյուրից, այս խորհուրդները կարող են օգնել
- Փորձեք ըմբռնող լինել. Որոշ մարդիկ պարզապես դժվար ժամանակներ են ապրում։ …
- Ընդմիջեք. …
- Հանգիստ մնացեք. …
- Հնարավոր է, որ լավագույնը մտածեք մարդուն ձեր կյանքից հեռացնելու մասին: …
- Խուսափեք թակարդն ընկնելուց. …
- Սովորեք անտեսել բացասական տրամադրությունը: …
- Անդրադարձեք վարքագծին։
