Քանդակել սոսնձերը Սանդուղքի առավելությունն այն է, որ ձեր ոտքերը և սոսնձերը շարժվում ենշարժումների ամբողջ տիրույթով, որն անհրաժեշտ է ձեր հետույքը քանդակելու համար: Որքան բարձր է քայլը, այնքան մեծ է շարժման տիրույթը և այնքան ավելի արդյունավետ է սանդուղքը՝ որպես ձեր հետույքի քանդակագործության գործիք:
Արդյո՞ք ստեպպերի մեքենան մեծացնում է ձեր բամբակը:
Եթե ցանկանում եք ամրացնել ձեր հետույքը, ապա սանդուղք բարձրացողի օգտագործումը կարող է օգնել: Բայց մի անհանգստացեք - դա ձեր հետույքն ավելի չի մեծացնի:
Արդյո՞ք սանդուղքը ակտիվացնում է գլյուտերը:
Քանի որ սանդուղքավարը նմանակում է աստիճաններով քայլելու գործողությունը, այն պահանջում է ծանր ակտիվացում գլյուտային մկաններից՝ բարձրանալիս մարմինը բարձրացնելու համար:… Այս տատանումները անհրաժեշտ են սոսնձորները ձևավորելու համար: Այսպիսով, մի խոսքով, այո, սանդուղքավարը, անկասկած, կբարձրացնի և կթուլացնի ձեր սոսնձերը:
Աստիճանն այրո՞ւմ է հետույքի ճարպը:
Աստիճաններով բարձրանալը կարող է օգնել այրել կալորիաներն ու ճարպերը՝ նիհարելով ազդրերի, հետույքի և ազդրերի շուրջ ծածկոցները, ըստ MSN He althy Living-ի: Բացի կալորիաներ այրելուց, քայլելու կրկնվող գործողությունը դիմադրություն է ապահովում ձեր հետույքի և ոտքի մկանների համար, որոնք պետք է կծկվեն և թողարկվեն հաջորդ աստիճանը բարձրանալու համար:
Ո՞ր մկաններն է աշխատում ստեպպերը:
Ստեփեր օգտագործելու առավելությունները
Ստեփ մեքենան հիանալի է հատկապես ձեր ստորին մարմինը աշխատելու և տոնուսավորելու համար, քանի որ շարժումը գործում է համստրինգի, քառագլխի, սոսնձի և սրունքի մկանների վրա:.
