Stonewalling-ը ռազմավարություն է, որն օգտագործվում է մեկ զուգընկերոջ կողմից հարաբերություններում՝ մյուս զուգընկերոջից խուսափելու համար Այն ներառում է շփվելուց հրաժարվելը և խնդիրները լուծելու ցանկությունը: Մարդը, ով քարկոծում է, կարող է օգտագործել լուռ բուժումը կամ ձեզ սառը ուսով տալ, այլ ոչ թե պատրաստ լինել խոսելու բաների մասին:
Ի՞նչ ասել մեկին, ով քարկոծում է:
Ընտրեք համապատասխան ժամանակ՝ արտահայտելու ձեր դժգոհությունը այս պահվածքից և եղեք անմիջական և հակիրճ: Անհրաժեշտության դեպքում կիսվեք այնպիսի զգացողությամբ, ինչպիսին է « Ես ինձ լքված եմ զգում, երբ դուք դա անում եք»: 3. Այնուամենայնիվ, երբեմն ձեր զուգընկերը պարզապես չի համաձայնի դադարեցնել և հրաժարվել քարկոծումից:
Ի՞նչ է անում քարկոծումը մարդուն
Քարապատված անձի համար դա կարող է շփոթված, վիրավորված և զայրացած զգալ Դա կարող է մաշել նրանց ինքնագնահատականը, ինչը նրանց ստիպում է զգալ անարժեք կամ անհույս: Մարդկանց համար, ովքեր քարկոծում են, նրանք նույնպես տառապում են, քանի որ նրանք մերժում են իրենց էմոցիոնալ մտերմությունը իրենց զուգընկերոջ հետ:
Ի՞նչ անել, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ քարկոծում է:
Ահա մի քանի այլընտրանքային պատասխաններ, երբ իմ զուգընկերը քարկոծում է ինձ
- Էմպատիան երկար ճանապարհ է գնում: …
- Եղեք բաց և հասանելի՝ խոսելու համար: …
- Միացեք միմյանց հետ: …
- Հաղորդակցություն, հաղորդակցություն, հաղորդակցություն. …
- Փորձեք խուսափել ոտքից գլուխ գնալուց: …
- Կենտրոնացեք ձեր ինքնասպասարկման վրա: …
- Ների՛ր քո զուգընկերոջը: …
- Սթրեսի կառավարում.
Կարո՞ղ է հարաբերությունները գոյատևել քարուքանդից:
Եթե դա այդպես չէ, հարաբերությունները պետք է լինեն երկկողմանի, անկախ ամեն ինչից: Եթե զուգընկերներից մեկը անընդհատ հեռանում է հարաբերություններից, այն չի գոյատևի: Քարապատումը հաճախ ամուսնության առաջին նշանն է, որը երկարաժամկետ հեռանկարում դիսֆունկցիոնալ կլինի:
