Բովանդակություն:
- հարթ ոտքերի և ընկած կամարների ախտանիշները
- Հնարավո՞ր է ուղղել հարթ ոտքը:
- Արդյո՞ք հարթ ոտքերը մշտական են:
- Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում հարթ ոտքերը բուժելու համար:
- Ո՞ր տարիքից կարելի է շտկել հարթաթաթությունը:
Video: Ինչպե՞ս պարզել, թե արդյոք ձեր հարթաթաթությունը:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
հարթ ոտքերի և ընկած կամարների ախտանիշները
- Ոտքերը հեշտությամբ անվադող են անում։
- Ցավոտ կամ ցավոտ ոտքեր, հատկապես կամարների և կրունկների հատվածներում։
- Ձեր ոտքերի ներքևի հատվածն այտուցվում է։
- Ոտքի շարժումը, ինչպես օրինակ՝ մատների վրա կանգնելը, դժվար է:
- Մեջքի և ոտքերի ցավ։
Հնարավո՞ր է ուղղել հարթ ոտքը:
Երբեմն ֆիզիկական թերապիա կարող է օգտագործվել հարթաթաթությունը շտկելու համար, եթե դրանք գերօգտագործման վնասվածքների կամ վատ ձևի կամ տեխնիկայի արդյունք են: Սովորաբար հարթ ոտքերի համար վիրահատություն չի պահանջվում, եթե դրանք ոսկրային դեֆորմացիայի կամ ջլի պատռվածքի կամ պատռվածքի պատճառ չեն հանդիսանում:
Արդյո՞ք հարթ ոտքերը մշտական են:
Մեծահասակների մոտ հարթաթաթերը սովորաբար մնում են մշտապես հարթԲուժումը սովորաբար վերաբերում է ախտանիշներին, այլ ոչ թե բուժմանը: Մեծահասակների մոտ հիվանդությունը կոչվում է «ձեռքբերովի» հարթաթաթություն, քանի որ այն ազդում է ոտքերի վրա, որոնք ժամանակի մի պահ ունեին նորմալ երկայնական կամար: Տարիքի ընթացքում դեֆորմացիան կարող է վատթարանալ ժամանակի ընթացքում:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում հարթ ոտքերը բուժելու համար:
AAOS-ն ասում է, որ կարող է պահանջվել մի քանի ամիս ցավի անհետացման համար, նույնիսկ վաղ բուժման դեպքում: Եթե ցավը չի վերանում 6 ամսվա ընթացքում, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Նրանք, ովքեր վիրահատվել են, կարող են չկարողանալ վերադառնալ մրցակցային սպորտի կամ վազքի առնվազն 12 ամիս:
Ո՞ր տարիքից կարելի է շտկել հարթաթաթությունը:
Սովորաբար հարթ ոտքերը անհետանում են վեց տարեկանում, քանի որ ոտքերը դառնում են պակաս ճկուն և կամարները զարգանում են: Յուրաքանչյուր 10 երեխայից միայն 1-ը կամ 2-ը կշարունակեն հարթաթաթություն ունենալ մինչև հասուն տարիքում: Երեխաների համար, որոնց մոտ կամար չի առաջանում, բուժումը խորհուրդ չի տրվում, եթե ոտքը կոշտ կամ ցավոտ չէ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս պարզել, թե երբ է պտուկը սկսում դնելու:
Comb Reddening սանրը և թմբուկները կմեծանան և կդառնան վառ կարմիր գույն, երբ նա մոտենում է պառկման կետին: Սանրն ու ձողիկները նույնպես որոշ չափով մոմ և հաստլիկ տեսք ունեն: Սանրի կարմրությունը և զարգացումը պայմանավորված են արյան հոսքի ավելացմամբ և հասուն պտուկների համակարգում շրջանառվող ավելի բարձր հորմոններով:
Ինչպե՞ս պարզել անկյունները:
Բոլոր ներքին անկյունների ընդհանուր չափը գտնելու բանաձևը Ներքին անկյունները Արտաքին անկյան չափումը գագաթի վրա չի ազդում, թե որ կողմն է երկարացված. երկու արտաքին անկյունները, որոնք կարող է ձևավորվել գագաթի վրա՝ հերթափոխով երկարացնելով մի կողմը կամ մյուսը ուղղահայաց անկյուններ են և, հետևաբար, հավասար են:
Ինչպե՞ս պարզել հաշվեկշիռը easytrip-ում:
Ձեր հաշվի մնացորդը ստուգելու համար անցեք այս EasyTrip հղումը, https://easytrip.reload.ninja/: Մուտքագրեք ձեր 12 նիշանոց EasyTrip հաշվի համարը և սեղմեք Ստանալ հաշվեկշիռ կոճակը Կբացվի նոր էջ և կցուցադրվի ձեր ընթացիկ բեռնվածքի մնացորդը: Սա EasyTrip-ի նոր կայքն է։ Ինչպե՞ս կարող եմ առցանց ստուգել իմ EasyTrip RFID հաշվեկշիռը:
Ինչպե՞ս պարզել ձիաուժը:
Ձիաուժը հաշվարկելու հավասարումը պարզ է. Ձիաուժ=պտտող մոմենտ x RPM / 5, 252: Ինչքա՞ն ձիաուժ է ինձ անհրաժեշտ հաշվիչը: Այս մոտեցման բանաձևը հետևյալն է. պտտող մոմենտը 350 ֆուտ ֆունտ է, այնուհետև անհրաժեշտ է միայն արժեքները դնել բանաձևում՝ շարժիչի ձիաուժը հաշվարկելու համար:
Ինչպե՞ս պարզել, թե արդյոք կաթսան կրակակայուն է:
Եթե համոզված չեք, թե որ երկրից է պատրաստված ձեր Pyrex կաթսայի ուտեստը, կարող եք փորձարկել այն աստիճանաբար եփելով: Պիրեքսը 30 վայրկյան դնել մարմանդ կրակի վրա։ Եթե ճռճռոցի ձայն եք լսում, անջատեք վառարանը և անմիջապես հանեք կաթսան։ Ի՞նչ է հրակայուն կաթսա։ Լավագույն և առավել հարմար ամանները կրակակայուն են, այսինքն՝ կարող եք դրանք օգտագործել վառարանի վրա և ջեռոցում, որպեսզի ավելի քիչ լվացվեն:
