Ի՞նչն է առաջացնում վերահսկող վարքագիծը: … Վերահսկող վարքագծի որոշ հնարավոր պատճառներն են. ցածր ինքնագնահատականը. միկրոկառավարվող կամ վերահսկվող ուրիշի կողմից; անցյալի տրավմատիկ փորձառություններ; վերահսկողության տակ զգալու անհրաժեշտություն; կամ ուրիշից «վերևից» զգալու անհրաժեշտություն: Սրանցից ոչ մեկը կապ չունի քեզ հետ՝ անպատշաճ վերահսկողության զոհ:
Ի՞նչն է ստիպում մարդուն վերահսկել:
Վարքը վերահսկելու պատճառները
Ամենատարածվածներն են անհանգստության խանգարումները և անհատականության խանգարումները Անհանգստության խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարիք ունեն վերահսկելու իրենց շրջապատող ամեն ինչ, որպեսզի զգան խաղաղություն. Նրանք կարող են չվստահել որևէ մեկին, որ գործերը վարվեն այնպես, ինչպես իրենք են կամենում:
Որո՞նք են վերահսկող մարդու նշանները:
12 Վերահսկող անհատականության նշաններ
- մեղադրում եմ քեզ։
- Մշտական քննադատություն.
- Մեկուսացում.
- Պահպանում ենք միավորը։
- Ստեղծում ենք դրամա։
- ահաբեկում.
- Տրամադրություն.
- Սահմանների անտեսում.
Ի՞նչն է ստիպում ինչ-որ մեկին լինել կոնտրոլ ֆրիք:
Ի՞նչն է խանգարում կոնտրոլին: Control Freaks-ը հակված է ունենալ հոգեբանական կարիք՝ ղեկավարելու իրերը և շրջապատող մարդիկ… Վերահսկելու անհրաժեշտությունը կարող է բխել ավելի խորը հոգեբանական խնդիրներից, ինչպիսիք են օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD), անհանգստությունը: խանգարումներ կամ անհատականության խանգարումներ։
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարել այդքան վերահսկել:
Ինչպես դադարել այդքան վերահսկել
- Ընդունեք այն, ինչ ձեր վերահսկողությունից դուրս է: …
- Ընդունեք ձեր և ուրիշների անկատարությունը: …
- Նվազեցրեք սթրեսը և անհանգստությունը. …
- Ոչ բոլոր անսպասելի փոփոխություններն են վատ:
