Բովանդակություն:
- Ինչու է keto-ն վատ ձեզ համար:
- Ի՞նչ է նշանակում Keto?
- Ի՞նչ է անում Կետոն ձեր մարմնին:
- Կետոն նշանակում է առանց շաքարի:
Video: Ի՞նչ է նշանակում keto:
2024 Հեղինակ: Fiona Howard | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-10 06:38
Կետոգեն դիետան բարձր յուղայնությամբ, բավարար սպիտակուցներով, ցածր ածխաջրերով դիետա է, որը բժշկության մեջ օգտագործվում է հիմնականում երեխաների դժվար կառավարվող էպիլեպսիայի բուժման համար: Դիետան ստիպում է մարմնին այրել ճարպերը, այլ ոչ թե ածխաջրերը:
Ինչու է keto-ն վատ ձեզ համար:
Կետո դիետան կարող է առաջացնել արյան ցածր ճնշում, երիկամներում քարեր, փորկապություն, սննդանյութերի անբավարարություն և սրտի հիվանդությունների ռիսկի բարձրացում: Կետոյի նման խիստ դիետաները կարող են նաև սոցիալական մեկուսացման կամ սննդի խանգարման պատճառ դառնալ: Keto-ն անվտանգ չէ նրանց համար, ովքեր ունեն ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի, վահանաձև գեղձի կամ լեղապարկի հետ կապված որևէ հիվանդություն:
Ի՞նչ է նշանակում Keto?
Keto-ն կրճատված է ketogenic բառից՝ նկատի ունենալով դիետան, որը պարունակում է ցածր ածխաջրեր, բայց բարձր սպիտակուցներ: Թեև այն առաջանում է որպես բժշկական դիետա, այն լայնորեն կապված է քաշի կորստի հետ:
Ի՞նչ է անում Կետոն ձեր մարմնին:
Ketosis-ը ցածր ածխաջրերով քաշի կորստի հայտնի ծրագիր է: Բացի այն, որ օգնում է ձեզ այրել ճարպը, կետոզը կարող է ձեզ ավելի քիչ քաղցի զգացում առաջացնել: Այն նաև օգնում է պահպանել մկանները Առողջ մարդկանց համար, ովքեր չունեն շաքարախտ և հղի չեն, կետոզը սովորաբար սկսվում է օրական 50 գրամից պակաս ածխաջրեր ուտելուց 3 կամ 4 օր հետո:.
Կետոն նշանակում է առանց շաքարի:
Ահա keto-ի հիմունքները. Դիետայի նպատակն է ստիպել ձեր մարմնին օգտագործել այլ տեսակի վառելիք: Շաքարի (գլյուկոզայի) վրա, որը ստացվում է ածխաջրերից (օրինակ՝ հացահատիկից, հատիկեղենը, բանջարեղենը և մրգերը) ապավինելու փոխարեն, կետո դիետան հիմնվում է կետոնային մարմինների վրա՝ վառելիքի մի տեսակ, որը լյարդը արտադրում է կուտակված ճարպից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր աղցանների սոուսներն են keto-ընկերական:
Ահա 10 կետո-բարեկամական աղցան սոուսներ, բոլորը պարունակում են 4 գրամ ածխաջրեր մեկ չափաբաժնի համար կամ ավելի քիչ: Homestyle ռանչո. … Կետո իտալական վինեգրետ. … Սերուցքային jalapeño-cilantro սոուս: … Կետո մեղր-մանանեխի սոուս. … Կետո Հազար կղզու սոուս:
Ինչու են էլեկտրոլիտները կարևոր keto-ի վրա:
Քանի որ ածխաջրերի պակասի պատճառով ինսուլինի մակարդակը կետո դիետայում մնում է ավելի ցածր, երիկամները կարող են արտազատել կարևոր էլեկտրոլիտներ, ինչպիսիք են նատրիումը, կալիումը և այլն: Հետևաբար, կետոգեն դիետան հետևող մարդկանց համար կարևոր է ավելացնել այս էլեկտրոլիտների ընդունումը սննդակարգի կամ այլ հավելումների միջոցով:
Ինչ է նշանակում p.s. նշանակում է գրականության մեջ
Հետգրությունը (P.S.) հետագծային միտք է, որը տեղի է ունենում նամակը գրելուց և ստորագրելուց հետո: Տերմինը առաջացել է լատիներեն post scriptum արտահայտությունից, որը նշանակում է «գրված հետո» (որը կարող է մեկնաբանվել «այն, ինչ գալիս է գրությունից հետո» իմաստով):
Էր նշանակում է նշանակում:
անցումային բայ. 1ա. ի լրումն ճշգրիտ բացահայտ իմաստի բոլոր դժբախտությունները, որ ենթադրում է աղքատությունը Նրա համար, «ընտանիք» բառը նշանակում է սեր և հարմարավետություն: բ. ենթադրել որպես տրամաբանական ենթատեքստ: 2. կապված կամ անբաժան լինելը որպես հետևանք կամ ուղեկցող զղջում, որը հաճախ արտահայտվում է մեղքի զգացումով:
Ի՞նչ է նշանակում և ի՞նչ է նշանակում:
Բիթային AND օպերատորը (&) համեմատում է առաջին օպերանդի յուրաքանչյուր բիթը երկրորդ օպերանդի համապատասխան բիթին Եթե երկու բիթերն էլ 1 են, ապա համապատասխան արդյունքի բիթը սահմանվում է 1. Հակառակ դեպքում, արդյունքի համապատասխան բիթը սահմանվում է 0:
