Սկապուլան կամ ուսի շեղբը եռանկյունաձև մեծ ոսկոր է, որը ընկած է մեջքի վերին մասում: Ոսկորը շրջապատված և ապահովված է մկանների բարդ համակարգով, որոնք միասին աշխատում են՝ օգնելով շարժել ձեռքը:
Սկապուլան մեջքի՞ մաս է, թե՞ ուսի:
Սկապուլա. Ավելի հաճախ հայտնի է որպես ուսի շեղբ, թիկն իրենից ներկայացնում է հարթ եռանկյուն ոսկոր գտնվում է մեջքի վերին մասում Այն կապվում է մարմնի առջևի մասում գտնվող ողնաշարի հետ: Բազուկ. բազկի ամենամեծ ոսկորը, բազուկը միանում է ուսի թիակին և կլավիկուլին:
Ինչպե՞ս եք թեթևացնում գանգուր ցավը:
Թեթևացնել ցավը ուսերի տակ
- Հանգստացեք ձեր մեջքի վերին մասում ակտիվությունից: Եթե ձեր ցավն ավելի է վատանում, երբ որոշակի շարժումներ կամ ֆիզիկական գործողություններ եք կատարում, ինչպիսիք են տնային գործերը կամ վարժությունները, հանգստացեք մեկ կամ երկու օր: …
- Կիրառել սառույց և/կամ ջերմություն: …
- Ընդունեք առանց դեղատոմսի (OTC) դեղամիջոց: …
- Մերսիր այն: …
- Այցելեք առողջապահական ծառայություններ մատուցողին:
Ի՞նչ է սկեպուլյար ֆունկցիան:
Սկապուլան կարևոր ոսկոր է ուսի հոդի ֆունկցիայի մեջ: Այն ներգրավված է 6 տեսակի շարժումներով, որոնք թույլ են տալիս վերին վերջույթների լիակատար ֆունկցիոնալ շարժումներ, ներառյալ ձգձգում, ետ քաշում, բարձրացում, դեպրեսիա, վերև պտույտ և ներքև պտտում:
Ի՞նչ է թիկնոցը
Սկապուլան կամ ուսի շեղբը մեծ եռանկյունաձև ոսկոր է, որն ընկած է մեջքի վերին մասում: Ոսկորը շրջապատված և ապահովված է մկանների բարդ համակարգով, որոնք միասին աշխատում են՝ օգնելով շարժել ձեռքը:
